自己种，省钱又健康 “我们有个小菜园 ”

报导：李枝聪
（文冬11日讯）市民自家种菜没农药，吃得健康，即环保又养生！

面子书中的虚拟农场游戏被带到现实生活中，近来越来越多市民开始在小菜园栽种各类蔬菜，自供自足，省回一点钱。

文冬各地经常可看到，许多居民利用屋前空地或庭院栽花种草，美化家园；有者则耕种蔬菜果类，既可供自家食用，也可送给街坊或售卖帮补家用，一举多得。

居民善用自家屋前或大路边的土地空间，耕种了各类蔬菜及果类，其中最常见的是青葱、菜心、生菜、茄子、番薯叶、芋头、韭菜、小辣椒和小桔子等。

西彭绿愿会所主席邓惠华女士受访时指出，利用路边地段或庭院空地耕种菜蔬瓜果，是一种很好的劳动。

自供送人还可卖

“农作物没有使用杀虫剂或化肥，既可供家人食用，甚至可送人或卖钱，何乐而不为。”

她说，自给自足的耕种方式极为生活化，只要想吃哪一样蔬菜，随手一摘即可，十分方便。

邓惠华有多年农作经验，她指出，蚯蚓能加速堆肥过程，但其实无须这些爬虫也能达到很好的堆肥效果。

她说，制作堆肥宜用有机材料如枯叶，纸屑，已枯萎的蔬菜甚至是吃剩的菜渣。但她不鼓励人们使用剩肉或鱼来堆肥，以免产生异味而引来虫害。

“每到收成时，就特别有满足感，验收成果的喜悦不是一般言语可以表达；没有亲自动手的人是无法体会那种快乐。”

邓惠华在西彭绿愿会所耕种各类蔬菜，她说，一切就仿佛从零开始，一步一脚印见证这会所从一片荒芜到犁田耕地，再到最后的成果丰硕。

她欢迎那些还没但想要尝试种菜的同好，可到访位于玻璃口新村的绿愿会所进行观摩与交流。

“一旦开始耕种就要维持打理，才能有理想的成果。”

响应青皮书计划

青皮书计划下，居民开始自家种菜，自给自足，不用担心买贵菜。在通货膨涨的情况下，居民在家种菜已形成一种趋势。

犹记得早年政府曾鼓励居民善用土地，进行青皮书所说明的耕种活动，种植一些短期农作物如蔬菜瓜果类，当年许多居民都响应此青皮书计划。

青皮书计划除了成为新村村民的生活环节外，也成为花园区居民的生活本质，

现今许多新村村民或花园区居民，都善用土地空间耕种各类蔬菜或栽花种草美化家园，增加生活的乐趣。

吃自家菜很满足

★林福荣，（71岁，退休人士）

人生70古来稀，屋前屋后有空地，便开始打理起来，除草、翻地、播种、浇水、期待种子发芽。

有句农谚“清明前后，种瓜点豆”我把握好这个时节，买来种子撒在地里。没过几日，种子先后发了芽，长出嫩叶来，看着心满意足。

许多使用过的容器如瓶子和罐子，都可用来栽种蔬菜，通过栽种，也可以为城市建立一个绿色环境吸引益虫，平衡生态系统。

在蔬果收获期间，我时常可以吃自己种植的新鲜瓜菜，特别满足。

种菜种草药

★黄晓薇，（31岁，家庭主妇）

我种菜没有特别目的，意在开心，重拾田园乐趣。因家里有老人需要照顾，不能出门远游，眼前只能依据自身条件，因地制宜，种花养草，种菜收菜，自得其乐。

有一方院，看一方天空，摆一张小桌，砌一壶好茶，别有一番田园诗般的意境。

蔬菜从播种到收成只需两至三个月，至于其它较难种植的菜类，基于难有收成，因此还是要到菜市场购买。

除了蔬菜，我也在庭院里种了些草药。家里有老有少，种些草药还可以养身，以备不时之需。