行動黨愛極樂區州議員邱培棟
當我兩年前被檢驗到有膽固醇高的症狀時，醫生建議我要多做運動，否則可能會因為沒有控制好膽固醇，而引起高血壓及心臟病的風險。
在聽取了醫生勸告后，我展開規律的生活計劃，盡量做到每個星期慢跑四五天；由于工作時間不定，只能忙裡偷閒到愛極樂植物園慢跑，久而久之就認識了一班跑步愛好者。
在一次偶然機會下，我被邀約參加配合檳城第二大橋啟用所舉辦的馬拉松賽，當時決定參加10公里比賽，誰知朋友卻幫我報名了21公里的組別，那一刻心想既然報名了就不妨試試，沒想到竟以2小時15分成績跑完，連自己都覺得有點不可思議。
后來聽跑步長輩提起，在烏汝冷岳舉辦的馬拉松賽，沿途可以看到大自然風景，是一個很好的體驗，于是決定參加這項42公里的馬拉松賽。
賽程訂在9月初舉行，但我8月忙于淨選盟集會，只在比賽前4天開始慢跑1個小時；比賽當天，我告訴自己放輕鬆慢慢跑，一開始很順利，沿路看到許多河流，后來挑戰出現了，我們必須跑上斜度有60度的斜坡，我靠著意志力，鼓勵自己要堅持下去，要設法跑到終點；很高興我最終以4小時51分40秒跑完全程。
這是我第一次跑完42公里馬拉松，非常有滿足感，同時把賽會衣服送給我太太作為紀念。
從不斷挑戰馬拉松過程中，我發現政治鬥爭與馬拉松賽具有非常相似的共同點，兩者都需要堅持到底，而且平時要做好準備工作，以及適當的部署，決不能臨時抱佛腳，同時要聽取長輩的意見，參考他們的經驗。
有鑑于此，我誠意邀約所有人民一起參與政治改革這場馬拉松賽，一起堅持跑完全程，沿途再如何辛苦，大家都不要放棄，一旦衝過終點，就能享受到成功的喜悅，到時你將認同過去的辛苦都是值得的。