大馬人在美食前面，很容易失守，經不起誘惑，就算是深夜11、12時了，也照吃不誤？
衛生部長蘇巴馬念指出，晚上11時之后吃宵夜， 將帶來健康危機，但在深夜的街頭，仍不難找到食攤，所以很多國人深夜也照吃夜宵，影響健康卻不自知。
肝腸胃就算在深夜了，也沒得休息，操作不停，試想想，要我們一天工作24小時，我們都承受不來，我們的器官，何嚐不是？有人說，過了晚上8時，就不應該再進食，晚上11時，就應該睡覺了，好讓我們的器官可以好好休息。
我不是醫學專家，在這方面不敢多說什么，但按邏輯來說，以上的說話很有道理。休息是為了走更長遠的路，不管是有生命還是沒生命的，長年累月24小時不停的操作，很快就會出問題。
人只不過是血肉之軀，又怎耐得住長久操勞呢？身體也很快就會出問題。但是，很多人卻是越夜越精神，他們有豐富的夜生活，吃喝玩樂皆安排在原本該作息的時間內。
人要健康，與慢性疾病不沾邊，就必須自律，過著有規律的生活， 飲食方面也都要均衡。
晚上食攤雖多的是，但這不應該成為吃夜宵的借口，一切還是要看自己，牛不想喝水，怎把牛頭按下去？任意吃喝，感覺很爽很自在，但他日健康亮紅燈時，切莫后悔。