報導：陳筱柔
圖：李志強、相關單位提供
別慌，走入徹底禿頂絕境之前，還是有方法可以減緩或改善脫髮問題！
馬來西亞皮膚專科醫生兼馬來西亞毛髮科學協會主席周錦榮醫生分析，造成脫髮或禿頭的原因有許多，例如：遺傳性、先天性、自體免疫系統造成、壓力、癌症治療、飲食不均衡、缺乏良好頭髮護理程序、賀爾蒙水平變化、懷孕/生育、甚至部分藥物治療都可能是導因。
脫髮的類型有很多，主要可分為可逆性的暫時性脫髮，以及不可逆性的永久性脫髮兩大類，這兩大類別中，也可以根據不同情況再細分成壓力性脫髮、產后脫髮、圓形禿、瘢痕性脫髮、雄激素性脫髮等等。
周醫生指出，我國最常見的不可逆性脫髮問題，是雄激素性脫髮（Androgenetic Alopecia，簡稱AGA），這個問題不僅僅影響男性，女性也可能成為雄激素性脫髮的受害者。至於短暫性脫髮問題通常是髮根脆弱斷裂脫落，但若毛囊健康，頭髮還是再長出來。
周錦榮：治療方案因人而異
由於脫髮原因繁多，部分情況甚至可能由多種原因導致，因此適用的治療方案也因人而異，無法一概而論。
從現代醫學或科學角度分析，大部分治療脫髮的機理包括擴張血管、增加頭皮血液供應、刺激毛囊、強化新生頭皮等等。
周醫生建議最好先找出脫髮導因，再根據不同情況採取相應的治療，才能達到更理想的治療結果。
脫髮有何方法改善？
★非醫療行為的“外治”方法
外用產品包括了改善脫髮/生髮類產品，或求助於以髮理學為基礎，定制出不同治療配方及獨特護髮程序的專業健/護髮中心。不同的產品有著不同的髮根提升或生髮機制，例如：採用獨有咖啡因活性成分配方令髮根保持活力，延長髮根活躍週期，減輕受影響程度的Alpecin，或採用獨特混合配方促進頭髮毛囊健康，減少脫髮現象及強化新生頭髮的Biothymus AC Active等等。
★藥物治療
目前獲得核准治療脫髮或促進生髮的藥物治療，包括了外塗和內服兩大類，讓醫生因應個別需要而選用，作用主要在於對抗頭髮脫落及禿頭情況，減慢頭髮變稀薄的速度，以及促進部分男性的頭髮再生。
★植髮
植髮屬於醫學療程，主要是指把捐髮區（後頭枕和兩側）的頭髮毛囊取出，然後移植到出現脫髮的位置上。移植后的頭髮，能保持本身的基因特質，因此，一生都能繼續生長。目前，在眾多頭髮再生方案之中，植髮是唯一能夠自然而永久地回復髮線，以及令稀疏的頭髮變得濃密的方案，但植髮費用並不便宜。
我國富康醫療中心採用的毛囊單株採取法（Follicular Unit Extraction，簡稱FUE），是目前比較先進的微創植髮技術，不會像傳統皮瓣植髮手術（Follicular Unit Transfer，簡稱FUT）般，留下橫條疤痕，而是利用獨立摘取儀器在“捐髮區”，順著毛髮生長方向，逐一取下所需的健康毛囊單位，然後再逐一植入前額髮線、頭皮光禿位置及稀疏部位。
頭髮生命周期
人有壽命，頭髮亦然。頭皮在出生時有十萬個毛囊，正常情況下頭髮經過新陳代謝後會自然脫落。毛囊在每根頭髮的根部，常處於不斷交替的生長階段，生長週期可分作三個階段：
★生長期：
毛髮根部增大形成毛球，毛球生長期最活躍，髮幹的直徑和長度會不斷增加。頭皮大約有80%以上的頭髮位於生長期，頭髮每月約生長一公分。
★衰退期：
整個頭皮只有不足1%的頭髮位於衰退期，毛髮會停止生長，毛囊細胞將進行細胞凋亡，體積漸漸變細，毛髮根部的黑色素形成也會減少。
★休止期：
毛囊完全停止活動，毛髮根部會萎縮並形成如棒球棍形的尖端，稱為杵狀髮，在休止期內或下一個生長期自然脫落。健康頭皮約有5-15%的頭髮位於休止期。
脫髮常見迷思
Svenson健髮中心髮理學專家麥克（Mark Birch）指出，如同脫髮原因有很多，關於脫髮的常見迷思也不少，以下是人們普遍對脫髮問題的誤解。
□ 天然或草本護髮最好？
錯！坊間流傳利用蛋白或蜜糖洗頭髮的“天然”護髮方法，其實並無法幫助改善脫髮問題。事實上，如果沒有清洗乾淨，這些殘留物質可能會阻塞頭皮毛囊，反而造成脫髮。改善脫髮問題必須建立正確觀念，而不是人云亦云。
□ 每天洗頭髮會加速脫髮問題？
錯！每天應至少清洗一次頭皮/頭髮，確保頭皮沒有殘留物或污垢，避免這些殘留物阻塞毛囊，而導致脫髮現象。保持頭皮乾淨清潔，是確保頭髮健康生長的重要關鍵。
□ 護髮產品根本無法改善頭髮問題？
錯！選擇適合自己頭皮性質的正確產品，有助於促進頭髮健康生長，反之用錯產品則可能帶來反效果。
健康頭髮管理小貼士
～遵循良好洗/護髮程序
～洗頭髮后用毛巾擦干或自然風乾，建議用吹風機時溫度不要太高。
～避免長時間拉緊頭髮，例如：綁馬尾、辮子等，減少毛囊受損問題。
～盡量減少捲髮、染髮、漂白，甚至是過度刷洗頭髮，避免損害頭髮外層（角質層），同時讓髮幹維持健康光澤。
～如有必要應及早咨詢皮膚專科或毛髮專家，抓緊黃金預防/治療時間。