吴华：在烟霾迷濛的日子

榴梿飘香刚过去，烟霾濛濛接着到来，每年八九月是烟霾的季节，今年也不例外。

印尼当局说：“烧芭的人有50%是大马和新加坡的公司，他们在印尼拥有大批种植地，要先烧芭才能种农作物，但引起烟霾，贻害许许多多人的健康。

我国与印尼相近，每年八九月吹来西南风，因此，在这些日子里，屋外又茫茫一片，空气污浊，呼吸困难，身体感不适，尤其年老有病的人影响更大，求医的人数也有所增加。

烟霾导致空气污染指数达100点以上，即是不健康水平，近日来，主要集中在西马和砂拉越一带，由于烟霾恶化，教育部更宣布隆雪、布城、森甲5区学校，本月15日停课一日。

烟霾的日子，日常生活作息有巨大的影响，必须加以调整，要多留在家，减少户外走动，不必要就不要出门，或出门时戴口罩，门窗关上，以免污浊的空气吹进室内。

要确保室内空气清净，减少香烟等构成的室内污染，驾车时使用内循环冷调系统，每天至少喝8杯水，从外头回来以肥皂和清水洗手和面部。

医生奉劝那些患有咳嗽、感冒、哮喘和肺部疾病的人，一旦病情加剧，就得立即前往诊所求医。

其实，在烟霾的日子里，人人都要注重身体健康，多留室内、少在户外、室内干净、多喝开水，是至理名言。