磨練可以更強大 葉橙旺；何來一帆風順

（吉隆坡21日訊）只要你還有奧運夢，我就會堅持陪你走下去！

幾個月前臨危授命，接過帶領33歲男單一哥李宗偉衝擊2016年里約奧運會的印尼籍教練葉橙旺直言，未來這一年的路肯定不好走，因此李宗偉個人的意願才是最重要的。

自上任后就以協助大馬贏得世界冠軍甚至奧運會金牌為目標，葉橙旺坦承接過李宗偉教練這一職讓他壓力也很大。

儘管明白在距離奧運會還剩下1年的這當兒再改變教練，肯定會招來不一樣的聲音，但葉橙旺深信，這世界上絕對不會有一帆風順的康莊大道。

“不管是怎樣的訓練計劃，都不能保證一帆風順；相反地，即使開始比較掙扎，但也可能還是能取得好的結果，正如我一直說的，磨練可能會讓你變得更強大。”

我會負責到底

“這是長期的備戰計劃，但不管最后的結果如何，我都肯定會負責到底。”

“未來這一年內，我一定會全力以赴，但更重要的其實還是宗偉的意願。因為備戰奧運會的路上肯定不會容易，你必須面對很多的強敵和挑戰，所以在世錦賽后，我就問他，你還有奧運夢嗎？。”

葉橙旺坦承，8個月的禁賽期確實對宗偉造成了一定的影響。但以他的水平來說，只要重新找到感覺，體能和力量恢復后，表現自然會再打出來。

“若我說完全沒影響，那肯定是騙人。雖然他在那段時間一直持續訓練，但因為對自己的未來也很迷茫，沒有方向，多少還是受到影響。”

“作為一名多年處于高水平的球員，他要改變其實也不容易。但在世錦賽后我們曾有過討論，他也要想要改變的心。”

“今年我們的目標是盡量提升他的世界排名，完成接下來的最后4站超級系列賽后，我們會再進行檢討。”

平衡休息恢復
調整訓練計劃

顧慮到李宗偉的年齡漸長，葉橙旺接下來將會在他的訓練計劃再做調整，包括在賽前給他更多的休息和恢復時間，才能在比賽時達到巔峰。

儘管成為李宗偉的教練時日不長，但執教經驗豐富的葉橙旺還是在觀察中看到了端倪。“他的備戰其實是沒問題的。”

“就我所觀察，他現在賽前訓練的一般做法是，若在週六出發，他到週三的訓練力度還是很大，週四才放慢，可能會讓他不太夠時間好好休息，沒能在比賽時爆發達到最好的狀態。”

“他自己也承認，在比賽中很疲累。所以在10月的歐洲兩站超級系列賽，我的計劃是提前一個星期六就放緩他的訓練，讓他有更多的時間恢復。”

日韓行程太匆忙

葉橙旺不違言，這個月的日本和韓國2站超級系列賽是李宗偉挑戰最大的一次。“這也是李宗偉第一次在入選賽輸球，但我和他都認同，要打入選賽真的很不容易。”

“這次或許我們安排上也有些不恰當，日本公開賽16強出局后，我們可以提前在週六或週日出發到韓國。按照原定計劃在週一才啟程的結果就是非常匆忙，宗偉幾乎是一到酒店就得立刻出門，因為訓練是在下午2時，而他在週二早上就開始比賽，以前他都是在週三才會上場。”

“所幸的是，他在歐洲2站不需要再打入選賽，希望情況會好一點。”