磨練可以更強大 葉橙旺;何來一帆風順

(吉隆坡21日訊)只要你還有奧運夢,我就會堅持陪你走下去!

幾個月前臨危授命,接過帶領33歲男單一哥李宗偉衝擊2016年里約奧運會的印尼籍教練葉橙旺直言,未來這一年的路肯定不好走,因此李宗偉個人的意願才是最重要的。

自上任后就以協助大馬贏得世界冠軍甚至奧運會金牌為目標,葉橙旺坦承接過李宗偉教練這一職讓他壓力也很大。

儘管明白在距離奧運會還剩下1年的這當兒再改變教練,肯定會招來不一樣的聲音,但葉橙旺深信,這世界上絕對不會有一帆風順的康莊大道。

“不管是怎樣的訓練計劃,都不能保證一帆風順;相反地,即使開始比較掙扎,但也可能還是能取得好的結果,正如我一直說的,磨練可能會讓你變得更強大。”

我會負責到底

“這是長期的備戰計劃,但不管最后的結果如何,我都肯定會負責到底。”

“未來這一年內,我一定會全力以赴,但更重要的其實還是宗偉的意願。因為備戰奧運會的路上肯定不會容易,你必須面對很多的強敵和挑戰,所以在世錦賽后,我就問他,你還有奧運夢嗎?。”

葉橙旺坦承,8個月的禁賽期確實對宗偉造成了一定的影響。但以他的水平來說,只要重新找到感覺,體能和力量恢復后,表現自然會再打出來。

“若我說完全沒影響,那肯定是騙人。雖然他在那段時間一直持續訓練,但因為對自己的未來也很迷茫,沒有方向,多少還是受到影響。”

“作為一名多年處于高水平的球員,他要改變其實也不容易。但在世錦賽后我們曾有過討論,他也要想要改變的心。”

“今年我們的目標是盡量提升他的世界排名,完成接下來的最后4站超級系列賽后,我們會再進行檢討。”

平衡休息恢復

調整訓練計劃

顧慮到李宗偉的年齡漸長,葉橙旺接下來將會在他的訓練計劃再做調整,包括在賽前給他更多的休息和恢復時間,才能在比賽時達到巔峰。

儘管成為李宗偉的教練時日不長,但執教經驗豐富的葉橙旺還是在觀察中看到了端倪。“他的備戰其實是沒問題的。”

“就我所觀察,他現在賽前訓練的一般做法是,若在週六出發,他到週三的訓練力度還是很大,週四才放慢,可能會讓他不太夠時間好好休息,沒能在比賽時爆發達到最好的狀態。”

“他自己也承認,在比賽中很疲累。所以在10月的歐洲兩站超級系列賽,我的計劃是提前一個星期六就放緩他的訓練,讓他有更多的時間恢復。”

日韓行程太匆忙

葉橙旺不違言,這個月的日本和韓國2站超級系列賽是李宗偉挑戰最大的一次。“這也是李宗偉第一次在入選賽輸球,但我和他都認同,要打入選賽真的很不容易。”

“這次或許我們安排上也有些不恰當,日本公開賽16強出局后,我們可以提前在週六或週日出發到韓國。按照原定計劃在週一才啟程的結果就是非常匆忙,宗偉幾乎是一到酒店就得立刻出門,因為訓練是在下午2時,而他在週二早上就開始比賽,以前他都是在週三才會上場。”

“所幸的是,他在歐洲2站不需要再打入選賽,希望情況會好一點。”

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