凯里分享健康秘诀 “适量运动少吃椰浆饭”
（莎阿南23日讯）青体部长凯里日前登上男士健康杂志封面，健硕身材大受好评，他分享秘诀说：“只要一天不吃超过一包椰浆饭，加上适量运动，身体就会健康。”
凯里今日出席伯乐大学学院运动嘉年华会，在回答提问环节时，分享其维持身材健壮的秘诀。他说，国人必须培养运动的习惯，身为一名部长，他每周都会安排时间运动。
“这是时间管理和安排的问题；运动不一定要上健身房，一般上，民众可以在自己的社区内，做些简单的跑步运动。”
他指出，在其办公室，有些职员即便只是上一层楼都要搭电梯，其实他们可以使用楼梯，多走动或爬楼梯也是一种运动。
他说，国人之所以超重，主要是少运动，超重问题可以避免，只要平时有适量运动，一天不要吃超过一包椰浆饭就可以了。
凯里日前当上《Men’s Health》杂志封面模特儿，身材大受好评，许多人还误以为他是专业模特儿；为此在伯乐大学学院的运动嘉年华会提问环节时，就有人提问其保持身体健壮的秘诀。
