加强沟通 面对失败 管理时间 女状元习武看得远

报导：张翠莹
独家专访：跆拳道女好手陈泽钰
（怡保28日讯）古人说：“勤有功，戏无益”，但这句话在现时代已不合时宜，学生除了注重学业，多参与课外活动也非常重要，以从中学习团队精神、沟通能力、如何面对失败，这都有助学生未来在社会站得更稳。

来自怡保的20岁女生陈泽钰，就是活生生的例子。她在约10岁时跟随哥哥参加跆拳道班，多年以来除了获得教练邱武龙的训练有素之外，也靠自己的努力，在各跆拳道比赛中除了取得标青的成绩，在学业方面也是多A状元。

陈泽钰是黑带三段高手，她接受《中国报》访问时说，当初是在好奇之下，跟随哥哥参加跆拳道，但一开始时由于一同参加跆拳道的朋友都停止学习，让她感到孤单及较为文静。

但她没有因此退出，反而接触了各项大大小小的跆拳道比赛、生活营等等，逐渐从中学习如何加强沟通能力、自行安排时间温习功课及练习跆拳道，令她培养了独立坚强的个性。

询及多年以来参加跆拳道的心得时，陈泽钰说，最大的获益就是了解到时间管理的重要性。

她认为，时间管理得当，就可让生命更充实，有更充实的生活，才不会浪费宝贵的时间。

课外活动让孩子自律自爱

陈泽钰母亲巫美湄（52岁，教师）说，让孩子参加跆拳道，除了让孩子强身健体之外，也喜见孩子自律、自爱，让她更加肯定支持孩子参加课外活动的决定是正确的。

她说，孩子在课外活动有良好的表现，也是填补了她少时，父亲切断她与课外活动的接触，每当校内有运动会，她只有在场外观望的份儿。

她说，当年会让子女接触跆拳道，主因是儿子小时爱低头，没有自信，她在无意间看见练武的男孩皆给人雄纠纠的感觉，因此决定让子女加入跆拳道班，除了增强孩子自信心，也可起著强身健体的作用。

“儿子在吉隆坡上大专时，曾遇上劫匪，但由于平日有习武，而使他培养敏捷的反应，采取适合及保护自己的行动。”

巫美湄呼吁家长，应多让孩子参与课外活动，尤其是跆拳道正是适合好动及脾气较暴燥的孩子，除了通过挥动拳脚可舒解压力之外，跆拳道也是注重礼义及尊师重道，让孩子更懂得尊重师长及长辈。

“我本身也在不久前也参加了跆拳道成人班，虽然只上了区区几堂课，但我已感觉到起著让身心放松的效果。”

利用课余时间练习

陈泽钰除了在跆拳道有标青的成绩，她也在大马高级教育文凭考试（STPM）中考获4A佳绩，目前就读槟城理工大学航宇工程系。

她说，在未入大学前，曾在一些学校担任教练，教导跆拳道。

陈泽钰说，由于现在在外州念书，虽然时间上可能安排不到经常回到怡保参加跆拳道班，但她会参加大学的跆拳道学会，并尽可能在课余时间练习

她说，她不会放弃跆拳道，日后也有意考取跆拳道教练资格，而且也希望明年7月可前往英国，参加全世界跆拳道比赛。

邱武龙：服从指令少惹事

霹雳跆拳道武术州分会主席邱武龙透露，跆拳道讲究纪律，学员必须服从教练的指令，从小习惯听指令的孩子，很少会惹事生非，甚至误入歧途。

他说，家长往往在孩子学飞时剪断孩子的翅膀，日后才后悔及抱怨孩子怎么飞不起，所以家长应该改正不让孩子参加课外活动的想法。

邱武龙说，家长在送孩子前来学习跆拳道时，他都会向家长表明，必须舍得让孩子吃苦及外出比赛，这样孩子才能吃得起苦、提高抗压力、独立、控制情绪、更有纪律及更加懂事，以及也可让他们学习如何领导一个团队。

他也说，他刚开设了跆拳道成人班，目前有7名学员，供成人从最基本的拳法学起，以舒解平日在生活上累积的压力。