林秋燕：看不得人好症候群

當你常常聽到別人對你不斷讚美時，不要開心得太早，當你常常聽到某某人要向你學習，你是她/他們心目中的好榜樣時，你也不要樂得忘形。

你一旦享受別人對你羨慕的眼光和動聽的稱讚，也許你已經是某人的“獵物”，你已經處在危險之中了，因為在世上有一種病，叫“看不得人好症候群”，和癌症一樣嚴重，病情分三期，且有明顯症狀，初期症狀是羨慕，中期是妒嫉，末期是恨，既是羨慕、妒嫉、恨！

這種病患者男女都有（之后統一稱之為她或病人），但女性較多，患這種病的人大多是生活條件一般、虛榮、心胸狹窄、疑心重、喜歡比較、情緒化到有點神經質，要嘛沒信心，要嘛自信心超標，總覺得自己懷才不遇，全世界都錯，只有自己是對的！

這種病人在初期接觸目標人物（稱之為target）時，一定是被target身上某些閃亮點吸引住，也許在職場上的成就，也可以是社會的地位權力等等，總之所有的亮點都是病人自身沒有的。

看著那些閃閃的亮點，病人會感到無比羨慕，皆因她其中一個特征就是虛榮，看到別人有的自己沒有，就開始羨慕起來，還會常常幻想，如果我是她，我能擁有這一切，那該多好啊！于是會想盡辦法和target做朋友，不是一般的朋友，一定要是知心朋友，最好是知己，不能成為知己也得在人面前“裝熟”（裝得和target很熟），甚至嘗試把自己變成target，模仿起target的穿著打扮，行為舉止等等…

只跟自己比

接著病人開始潛入target的生活，首先在面子書熟讀target的資料，跟著加完target所有的朋友，之后就在面子書替自己豎立一個絕對正面、完美無暇的形象，自己也開始沉醉在自己塑造的人物當中，潛意識里，她就是自己一手打造的那個完美無暇的天使！

當病人愈發覺得自己完美時，她的病已經進入第二期了，“妒忌”這種病毒開始在病人體內滋生，她開始覺得凡是target有的她都應該有，target要的她都要，要不到就發脾氣，她固執地認為target做到的她也做得到，為了和target比較，她吃盡苦頭，不斷挑戰自己的底線，任性地不惜一切只望超越target。

不能如願時，她開始埋怨，為什么自己的能力遠遠高于target，卻得不到同等的待遇？自己已夠完美了，為什么人人還是對target比對自己好？為什么target好像得天獨厚，上天特別眷顧她？為什么？為什么是她…不是我？？？

無數次的比較，無數次的埋怨，漸漸地她開始把target設為假想敵，她要想盡辦法超越target來證明自己是最棒，如果超越不到就見不得target比自己好，這時病人已經病入膏肓，進入末期…恨！唯一能消除心頭之恨就是…毀了target!!!

用盡手段，無中生有地破壞target的名譽，人身攻擊，利用target的身分和名譽在背后做違背良心的事，再嫁禍給target，離間target和身邊人的關係等等…可怕吧？我一口氣寫完都感到可怕，社會確實很多這類“看不得人好症候群”的病人，也許是大環境和壓力造成，遇到不能承受壓力，對物質又特別重視的人，一不小心就患上這個“看不得人好症候群”了，也許人先天就有看不得別人享受生活，別人倒霉，心裡才平衡的“劣根性”吧！哈哈哈…

我的總結論是，不跟別人比，只跟自己比；懂得欣賞別人的好，總會替別人感到高興之余，也 要懂得欣賞自己，也許你不是世上最美最好的，但你一定是世上獨一無二的，這點不用置疑，就算孿生兄弟姐妹都一定有不同之處，所以不要和別人比，每個人都不一樣，沒有可比性。

這個“看不得人好症候群”不是沒得醫，只是大部分患者不願意求醫，更可悲是她們根本不知道也不覺得自己有病，只有屢經挫折和失敗的洗禮的病患，才會意識到自己有病。

“看不得人好症候群”雖可怕，但任何病都可以預防的，只要你明白以下方程式，你定能終身免疫。

羨慕 + 欣賞 = 敬愛； 羨慕 + 妒忌 = 恨！