郭惠雯曾患抑鬱症

（新加坡訊）新傳媒藝人郭惠雯現在開朗活潑，但沒有人想到她大學一畢業就患上抑鬱症，常把自己關起來。受抑鬱症折磨的那段日子，她完全是另一個人，活在黑暗裡。

郭惠雯（36歲）透露，當時常把自己關在房間裡，整天躺在床上，一直哭泣，幾個星期不洗澡。

“我感到昏昏沉沉，早上起來躺在床上，看著天花板，有時我一整天在睡，有時晚上無法入眠。我不想出門，朋友邀我也邀不動。”

她23歲那年患抑鬱症，並不是單一因素造成，那時大學剛畢業，演藝圈的工作和朝九晚五的工作很不一樣，感到很難適應。而且母親患上末期子宮頸癌，除了擔心媽媽會離開外，又和初戀男友的感情破裂，種種因素使到她承受很大的壓力。

今天，已經擺脫陰影的她，開始站出來幫助那些和她有同樣經歷的人。

郭惠雯說：“我把自己關在房子裡半年后，有一天，我聽內心的呼喚，要我站起來，離開房子。”但要把抑鬱驅從心裡趕出去，不是容易的事，她一兩年后才漸漸地陰影裡走出來。

“那種消極的意念，總是一直來攻擊你。最關鍵的地方是如何去處理。”她表示通過宗教信仰、經常運動及聽別人的人分享，都有很大的幫助。

郭惠雯2010年結婚，夫婿吳偉華（37歲）是一名商人，兒子恩宇現在兩歲半。

正能量防產后抑鬱

她透露孩子出世后，她差一點也患上產后抑鬱症，但內心不斷告訴自己不能回頭。

自己曾走過這樣的路程，因此郭惠雯鼓勵其他患抑鬱症的人，多與家人和朋友分享克服抑鬱症的故事，同時也能幫助到其他人。