青春开讲‧经济低迷时，花钱年华……

彭亨．颜成坚 : 外劳经验省吃俭用

自从由纽西兰回到马来西亚后，发现马来西亚的生活水平越来越高。两年前3令吉50仙的云吞面已不复存在。民以食为天，不说其他，食物的涨价已令百姓头痛不已。

我在纽西兰生活了一年，就好像外劳来到我国打工一样。我深深体会到他们要如何省吃俭用，好比说，我们很少看到外劳出去吃饭，自己煮可以吃得健康实惠。一日三餐在家吃比起在外头吃，可省下一倍的钱。

除了在吃方面节省，纽西兰的经验让我学会要怎么去用有限的钱，买“需要”的东西。为什么我说“需要”呢？因为还没去纽西兰之前，我买了太多没用的东西，从纽西兰回来后，整理房间，发现买回来的东西都摆放在角落，根本没用过。所以买东西前，要考虑是不是真的合用？如果有用，就买下来，反之，就可以省下一笔额外开销。

此外，我们可以设定储蓄目标，每个月存下多少钱。比如说，每月的目标是200令吉，那这个月就要做到。这样下去，自己的存款就会慢慢多起来。一开始可能是比较容易达到的目标，然后慢慢把目标提高是最容易的做法。一开始把目标设得太高，会让自己太辛苦，不久就会放弃了。

这些都是我在纽西兰当外劳时，学会的省吃俭用法，让自己容易储蓄，而且有个健康的身体，是否适用在每个人的身上，那就要看你的毅力了！

槟城．严绿绿 : 省钱也要有健康

翻开报纸或打开电视，头条新闻都是令吉节节下跌的消息，人民生活可谓叫苦连天。办公室更有“笑场”娱乐，大家都唱动力火车的《我吃得起苦》。歌词第一句就是走出去就有路，而这里的走出去，就是和我们两岸对望的新加坡。

笑场娱乐也纯属苦中作乐，毕竟日子要过，就算有再多怨气还是得为五斗米折腰。看着手中握著的令吉，除了节衣缩食还能怎样？最近，在办公室有个省钱小招。如果办公室设有员工食堂，可在员工食堂吃午餐。虽然很多公司设有员工食堂，可是很多人或许长期吃腻了，或是对食堂的食物不满意，还是会在午餐时间选择出外用餐。在食堂午餐，可省下外出的车油钱、停车费，同时也节省时间。

再来，可选择自备午餐上班。这样一来，不止健康、方便，也能省钱。现今上网就可随手找到简单美味的食谱，在家里准备带来上班。

很多中级餐厅都设在商业区，价钱偏高，主要对准上班族群的午餐消费。如果减少到这类餐厅用餐，省下的钱也能积少成多，相当可观。如果在员工食堂消费或自备午餐，相信可减少用餐的花费。

当然，民以食为天，食物对我们而言非常重要，但也要注意健康，现今很多病因都是源于不良的饮食习惯。粗茶淡饭也是一种养生，并非亏待自己；山珍海味也不适合天天享用。

健康是福气，有了健康，辛苦挣来的钱才能享用。希望大家都能吃出健康，省钱之余也能保持身体安康。