停用面子書一周　 生活可以變成這樣

“快樂研究機構”（Happiness Research Institute）調查丹麥1095人，要求半數受測者停用面子書一周。

調查發現，停用面子書的人，滿意度高於使用面子書的人。持續使用面子書的人，在實驗前平均滿意度為7.6。實驗該週結束後，這些人的滿意度評分為7.7。停用面子書的使用者，實驗前後從7.5上升到8.12。

這些受測者表示停用面子書後，不只覺得生活更開心，還增加了現實生活的社交活動，而且明顯較少生氣甚至寂寞。

面子書使用者有61%較喜歡貼出生活中好的一面，讓許多人誤解他人真實生活情形。研究表示，“如果我們長期暴露這樣的情形，會認為自己過得生活較差。然而，長期登出面子書，會讓個人有與世隔絕之感。”

使用社群網站的情形，被研究者認為猶如吸煙，雖然知道不好，仍繼續抽煙。研究者希望透過研究結果，讓人檢視自己使用習慣。

（首頁圖片來源：互聯網）