停用面子书一周　 生活可以变成这样

“快乐研究机构”（Happiness Research Institute）调查丹麦1095人，要求半数受测者停用面子书一周。

调查发现，停用面子书的人，满意度高于使用面子书的人。持续使用面子书的人，在实验前平均满意度为7.6。实验该周结束后，这些人的满意度评分为7.7。停用面子书的使用者，实验前后从7.5上升到8.12。

这些受测者表示停用面子书后，不只觉得生活更开心，还增加了现实生活的社交活动，而且明显较少生气甚至寂寞。

面子书使用者有61%较喜欢贴出生活中好的一面，让许多人误解他人真实生活情形。研究表示，“如果我们长期暴露这样的情形，会认为自己过得生活较差。然而，长期登出面子书，会让个人有与世隔绝之感。”

使用社群网站的情形，被研究者认为犹如吸烟，虽然知道不好，仍继续抽烟。研究者希望透过研究结果，让人检视自己使用习惯。

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