蕭依釗：樂活自健── 吞雲吐霧敢死隊

世界衛生組織屬下的國際癌症研究中心（IARC）將香煙列為“1級致癌物”。世衛研究報告指出，抽煙（不論何種煙）所導致的罹癌致死率，佔所有癌症死亡率的22%。2004年，就有約140萬人因為抽煙，導致罹患癌症不治。報告公佈之後，香煙頓時成為熱議話題。

最近出席了一個研討會，在午休時與幾位朋友聊天，有人提起了香煙致癌。其中一位朋友是煙民，他說，已改抽電子煙，並深信電子煙是安全的。我勸他別只聽銷售商的宣傳，應去瞭解更多的電子煙資訊。

隨著世界各國陸續展開禁煙運動，電子煙應運而生，並越來越受歡迎。根據歐美國家的統計數字，歐美大約有百多萬煙民經常抽電子煙。也許你不知道，這種仿造香煙、方便攜帶的電子煙是中國人發明的，並申請了專利。

電子煙的外形和傳統煙相像，一般由電池桿、霧化器和煙彈組成。霧化器能把煙彈內的液態尼古丁轉變成霧氣，從而讓使用者在吸時，有類似吸煙的感覺。煙彈裡的尼古丁含量分為高、中、低等濃度。尼古丁是產生煙癮的主要因素，它會使吸煙者產生快感，自然成癮。

由於電子煙是使用丙二醇或丙三醇作為主要調和劑，沒有煙焦油等較為複雜的有害成分，製造商將電子煙包裝成更安全及無公害的戒煙產品，其原理是逐步降低煙彈中尼古丁的量，幫助煙民擺脫對尼古丁的依賴，實現戒煙。

但世界衛生組織曾公開說明，未有科學證據證明，電子煙是安全有效的戒煙工具。世衛從未認為電子香煙是合法的、幫助吸煙者戒煙的尼古丁替代品。

各種科學研究證實，電子煙的尼古丁含量很高，對肺部有損害，長期使用可致癌，危害不亞於傳統香煙。法國國家消費研究所指出，部分電子煙產品中尼古丁含量甚高，而一些電子煙所包含的致癌物質，對人體健康造成的危害並不低於普通香煙。

美國食品和藥物管理局的調查發現，電子煙除了含乙醇和甘油之外，還存在微量致癌物質亞硝胺以及其他潛在的有害物質。

同時，因為電子香煙裝置加溫速度過快，在此過程中還會產生丙烯醛的劇毒性分子。吸入丙烯醛可能損害呼吸道，出現咽喉炎、胸部壓迫感、支氣管炎；大量吸入可致肺炎、肺水腫、休克、腎炎及心力衰竭。

在馬來西亞，越來越多年輕人轉向電子煙，同時也有小學生染上電子煙癮。有鑑於此，檳城消費人協會要求政府禁止電子煙。目前，加拿大、挪威、瑞士、土耳其、美國、澳洲、巴西和阿根廷等國家，已經禁電子煙。

世衛將香煙列為生活中“最可以避免的致死癌症風險因子”，偏偏很多人離不開香煙，成為“吞雲吐霧的敢死隊”。