入鄉隨素."素"說美味 | 中國報 China Press

入鄉隨素.”素”說美味

杏鮑菇蜜汁支竹飯——支竹吸收了飽滿且甜中帶點小辣的蜜汁後特別下飯,爽口的杏鮑菇、翠綠的椰菜花及糙米飯,給你十足飽足感。
杏鮑菇蜜汁支竹飯——支竹吸收了飽滿且甜中帶點小辣的蜜汁後特別下飯,爽口的杏鮑菇、翠綠的椰菜花及糙米飯,給你十足飽足感。

報導:劉純瑤
攝影:李志強



選擇經營素食館的原因有很多,有的為了環保和健康、有的為了宗教和親人……
對於伍韻璿來說,則是綜合以上因素,“我本身因為宗教而開始吃素,當時的素食以素料居多,因此,就想研發一些較健康的素食。為了讓原本賣雞飯的父親轉行賣素食,以及想幫親戚的小孩學一門手藝,於是,我決定開設素食館。”

由伍韻璿、伍韻燕兩姐妹和來自中國福建的肖景鋒所開設的“愛地球素食坊”,由伍韻璿(主廚)和肖景鋒負責煮食,妹妹伍韻燕則負責樓面。

其實,伍韻璿開設素食館的原因又何止這些,“我明白一些素食的小家庭,在下班後還要熬湯煮飯是一件很累人的事,因此,我希望可以讓那些沒時間煮飯煲湯的素食家庭,可以在我們這裡吃到健康的素食,且每天都有潤補的愛心湯可以喝。 ”

伍韻璿表示,他們的素食館每天都會煮一鍋滋潤愛心湯,配搭套餐一起送上,如:西洋菜湯、ABC湯、粉葛湯等。“無論是食物還是湯,我們都沒有添加味精,而且約80%的蔬菜都選用有機的,至於素料,我們也盡量少用。”



此外,他們的素食料理也注重五色:紅、黑、白、黃、青,如紅辣椒、黑木耳、白豆腐、南瓜和青椒等,“除了五色,我們也特別注重在食物中加入堅果類,吃素的人最擔心的就是蛋白質、維他命攝取不足, 因此,要多吃堅果。”

愛地球素食坊

地址:3-A, Jalan Desa 2/7, Desa Aman Puri, Kepong, 52100 Kuala Lumpur.
電話:03-62744655

香草魚扒意大利面——燙好的意大利面入鍋炒香後,再加入特調的意大利白醬翻炒,麵條不僅鍋氣十足,還緊緊吸附著不油不膩的香濃白醬。值得推薦的還有大廚特調的羅勒沙拉醬,不論是配蔬菜還是沾素魚排食用,皆清新可口。
香草魚扒意大利面——燙好的意大利面入鍋炒香後,再加入特調的意大利白醬翻炒,麵條不僅鍋氣十足,還緊緊吸附著不油不膩的香濃白醬。值得推薦的還有大廚特調的羅勒沙拉醬,不論是配蔬菜還是沾素魚排食用,皆清新可口。

“愛地球素食坊”將其素菜定位於傳統素食和有機素食之間,沒有太多素料,也沒有太多生食。左起為伍韻璿、肖景鋒和伍韻燕。
“愛地球素食坊”將其素菜定位於傳統素食和有機素食之間,沒有太多素料,也沒有太多生食。左起為伍韻璿、肖景鋒和伍韻燕。


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