找到了绊脚石 弗洛斯:体能不行 | 中国报 China Press

找到了绊脚石 弗洛斯:体能不行

(吉隆坡30日讯)体能条件不足以应付高强度的比赛,成为马来西亚羽球员最大的绊脚石。



今年中,国家体育学院为羽球队进行一次最大摄氧量(VO2max)测试,令人意外的是,大部分国家队球员的测试结果均不达标。

这个测试结果,也解释了为何大马球员总是不够稳定,在赛场上也难以坚持到最后的原因。

羽总技术总监弗洛斯透露,年中的测试后情况虽有改善,但还有很长的路要走,他们会安排在年终前再另一次测试。



“简单来说,就是他们的体能不足。肌肉中所产生的乳酸,导致球员难以在球场上坚持,这也显示训练的强度并不够。”

“要跻身世界前10行列,球员必须能坚持固定进行2个小时半的训练;若只能坚持45分钟,非常明显,你难以走远。”


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