好吧，讓我們一起告別2015年所有所有大大小小的憂鬱，走入開心歡愉的2016年。
能做到嗎？答案不在這裡，答案在你心裡。只要你用心把答案給“挖掘”出來，就看得一清二楚。
馬汗也不是醫生，談不上輔導幫助，但出于珍惜生命的真諦，還是要在這個小框框說說教。
確實，去年與憂鬱症或精神病患有關係的悲劇，案例似乎比往年多出很多，偏偏不只是馬來西亞，即便放眼全世界，目前對這一類疾病的處理機制和醫療建設，都還很薄弱，以致挽救或治療的后續行動和專業常識，都相當匱乏。
因此，跟其他病症不同的是，患上此病者，整個克服、應對和治愈過程，很多時候還是要靠自己本身的努力。
走在世界大舞台，每個人都有各自的使命、任務和角色，許多人和你和我一樣，都很好地做好本身的職責，好比諸葛亮，鞠躬盡瘁，死而后已。
然而，這個人就算贏得再多后人的讚譽和表揚，都沒有意義和實際價值，因為他在整個過程犯了一個很嚴重的致命錯誤：忽略了自己。