主题故事．记录地球上 尚未发生的事

报导：叶凤玲
图：受访者提供

今天介绍的是“手帐”。“手帐”（Techo）这两个字是日文的汉字，也就是中文的记事本。在日本，有一个有趣的现象，许多人都会随身携带一本面积不大的手帐，随时随地就掏出来记录、书写什么。如果你要和对方约定一件什么事情，对方也一定先掏出手帐来看一下。

手帐并不是单纯的备忘录，除了提醒自己一些家人、朋友和客户的生日、约会，更重要的是，安排自己每天的计划、工作、生活，兼具日记的功能。

多元设计，满足不同需求

手帐大都制作精美，带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，还有不同页面划分，具有超强的整理功能，以满足不同类型的需要。比如，家庭主妇专用的手帐，就会包含家政开支等内容。

后来，手帐文化被传播到国外，特别是许多台湾人会说“我在写手帐”而不是“我在写笔记”，就是希望区隔于普通的笔记本，说明自己的手帐制作及质量更精美、优良。当然，在写手帐的过程中，也收获更多的满足感、幸福感。

虽然多数人都认为，现在是手机、平板电脑不离身的科技时代，为何还需要有手帐？其实，不管是手帐还是手机、平板电脑，都是一种记录的方法，它不限制任何工具。

再来，手帐和“笔记本”是不一样的，它更趋向于“记事本”。根据《MOLESKINE传奇笔记本的活用术》作者给的定义，“记事本”是记地球上还没发生的事情；“笔记本”是老师在课堂上把地球上已经发生过的事情、把已知的知识传给学生，而学生把它记录下来。

不管是年度计划、工作事项、花费记帐、运动计时，还是“被朋友称赞今天穿得很可爱”等等每日的小确幸，这些零碎但重要的小事完整了我们的一整天。如果常常想不起某天发生了什么事，那就表示应该开始学习记录生活。新的一年，就从写手帐开始吧！

如何使用手帐决定你的人生

虽然古代中国也有“手簿”（记事本），然而日本把这种“记事簿”冠以“手帐”的雅称，把它发扬光大至极致，形成日本特有的文化之一。

日本作为手帐大国，一年约销售一亿册各种手帐。特别是近年来，手帐热潮不断升温，除了在杂志中以专题方式介绍，更在作家笔下上升为“手帐哲学”，甚至有“手帐的使用方法决定你的人生”这样的说法。在日本，有着各种不同类型的手帐。

最经常见到的专门手帐约有以下几种：

1.能率手帐

1949始发，为了鼓励上班族进行时间管理，并且提升效率所开发的新型态记事本，是一种时间管理手帐，主要面向商务人士。最大特色是一反过去的备忘录特质，并改以日程表形式呈现。2013年，能率手帐被赋予新的品牌“NOLTY”，从单纯的时间管理，进一步成长为全方位的手帐。

2.学生手帐

1951年始发。初中后开始使用，和学生证一样的功能。学生人手一本，封面是学校校名，内页有学生照片、姓名、学年和班级等。

3.历史手帐

1954年始发。以庞大丰富的历史知识附录著称。世界史、中国史也有收录在内。

4.红手帐

1978年始发。当年是为促销商品“味之素”而制作，专门针对工作女性。除了基本应用，还设计了一些适合职场女性的温馨细节，如女性的生活指南手册。

5.铁道手帐

2008年始发。对铁道迷是如获至宝的手帐，除了基本的全日本铁道线路图和行事历，还有铁道版“历史上的今天”。

6.运动手帐

2010年始发，是一本运动指南手帐，教你如何运动前拉伸、防止运动伤害诀窍、监督运动等。

7.防灾手帐

2011年始发，出版于日本东北大地震半年之后，除了实用的急救知识、避难措施之外，每日日期栏也登载防灾小知识。

8.漫画手帐

2012年始发，图像为主，文字为辅。

9.美术鉴赏手帐

2013年始发。喜欢看美术展览会的人必备，专为“美术馆狂人”设计的手帐。

写手帐很简单初学者入门

第一步：你的生活太慵懒了吗？

先来做个小测验，看看自己是否太随性过日子了：

1.回想一下，今天三餐大概花了多少钱？

2.一整天下来，完成了什么重要的事？

3.又发生了什么突如其来的有趣小事？

如果这三个问题都想不起来，就表示生活过得太慵懒了，赶快拿起手帐开始记录每个看似平凡却重要的日常吧！

第二步：手帐能做什么呢？

手帐最主要的功能，就是让我们更有效率地规划时间。里面有日期年历、线条笔记栏、空白涂鸦页，让我们能依照需求找位置写字。不过，也因为手帐的设计很自由，所以常常会让我们的笔记东一块西一块地散落各处。

建议新手可以这样做：

1.日期年历：行事历的功能。记录已定好日期的工作进度、较为正式的约会。

2.线条笔记栏：用来记账目、记录运动时数等没有时间限制、但与数字相关的事情。

3.空白涂鸦页：随想随写的心情笔记、神来一笔的涂鸦等随性记事。

如果发现还有更细微的事情要记录的话，可以用不同颜色的笔或标签贴纸来分格子。

第三步：如何开始写手帐？

1.想一个2016新目标

思考一下今年希望自己完成什么事？在手帐第一页写下今年希望达成的大目标。（没有头绪的话，可以先往自己的兴趣方向想一想。例如：健身运动计划、宠物成长过程、植物养殖记录。）

2.善用手帐的时间计划表

为了完成新目标，所以要好好规划时间。手帐中的月计划、周计划、日计划表就能协助不知所措的你。

依照新目标，想一下每个月需完成的进度，分成12个月来安排，每个月完成一件。把12个月的计划写在手帐每月的首页上，方便提醒自己。而周计划、日计划，则可以更仔细地叙述每件要完成的事情。但是，别忘了安排休息时间，和朋友出门喝杯咖啡放松一下！

3.填入重要节日、纪念日

安排好重要计划进度后，也别忘了在手帐内填入重要节日。例如家人朋友的生日、周年纪念日，还有一些忘掉会后悔不已的节日，通通都要写下来。

4.适时穿插休闲活动

休息是为了走更长远的路，除了做到每天安排的进度之外，别忘了让自己休息一下。依照自己的能力、时间，在忙碌的某天下午，放自己几小时的假到户外散散步。也可以在完成某个月的进度之后，和朋友相约来个三天两夜的旅游。总之记得休息，别让压力压得自己喘不过气。

第四步：给自己一本与众不同的手帐！

对手帐来说，文字内容最重要。不过，只能写字的手帐，好像有点无趣、无聊。记得把看电影留下的票根、出外旅游的照片、吃高级美食的收据……这些“垃圾”，其实都能黏在手帐上，充实你的手帐，翻到这一页时能马上想起当时的情境！

可以透过不同的颜色笔写不同的内容，比如蓝色是工作、绿色是私人生活、红色是快乐的事、黑色是重要的事……用颜色来区分，就可以知道自己在工作与私人生活的平衡。另外，也可以用颜色来显示自己的情绪。

同时，更可以利用纸胶带、贴纸来装饰手帐。纸胶带都有不同的主题，如鸟类、花卉、星球和文具，用不同的纸胶带主题当作手帐指引标签、凸显重点等，善用纸胶带能让手帐整体看起来丰富整洁。

更重要的是，可以将封面都贴满漂亮的纸胶带当作书衣，变成只属于自己独一无二的手帐。

第五步：达人推荐品牌给新手！

记性再好，也会忘记。为了不忘记，最好是写在纸上。不论是手帐新手或是手帐达人，挑选一本适合自己的手帐来记录美好的生活，也是重要的一步。

1.经典记事本：Moleskine笔记本

海明威、梵谷等许多艺术家最爱使用的记事本，是笔记界的名牌。Moleskine系列有不同的尺寸，加上颜色变化，选择性很多。它有着硬壳封皮（也有软皮封面），坚固耐用，纸质使用颜色有点偏黄的无酸纸，避免变黄、脆化、发霉。每一本都有认证编号贴纸，可供追踪这本记事本的生产过程。

☆哪里有得买？大型书店或大型购物商场文具部门。

2.注重生活品质：MIDORI旅人笔记本（Traveler’s Notebook）

旅人笔记本（简称TN）是手帐界的梦幻逸品，手帐迷、文具控几乎是无人不晓。TN每一本都是在泰国清迈手工制作，使用越久，皮革的质感越好。内页更换简单方便，不仅可以拿来记录旅行的点滴，也适合用于平日生活及工作纪录。

另外，MIDORI另一款设计Pouch Diary手帐包则是专为女性设计，像小包包一样，智能手机也放得下，收纳能力无与伦比，可以像钱包一样自然携带。

☆哪里有得买？大型书店或大型购物商场文具部门，或者官方授权经销面书专页Tabiyo Shop。

3.行事作风低调：Hobonichi手帐本

特殊的装订，可以180度摊开，书写零死角。每张纸张都有淡淡的“方眼格”，不影响视觉又能写得整整齐齐，而且一天一页的设计，好记好写。手帐封套与记事本分开购买，能够自由选择喜欢的封套以及内容页。封套有各种材质，兼有能够收纳的各式口袋，还可以选择透明塑胶封套来保护封套哦！

☆哪里有得买？除了台湾诚品，只能到官网购买。

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页页追旅思我的记忆宫殿

我开始写手帐是和撰写部落格有关系。我经营部落格八年了，从当初只是单纯地记录在异乡的生活，打发无聊的日子，到后来返马工作，部落格渐渐变成网友们的生活资讯、美食及旅游的指南。

随着最近几年经常外出，有时候太多事情都无法记得起来，先生看我经常临时随便拿一张纸做记录，就建议我使用笔记本，所以一开始的时候，我用的记事本就是小簿子。

后来，在朋友推荐之下认识了旅人笔记本（Midori Travelers notebook），我喜欢它携带轻便，可以更换内芯补充纸内页，不必担心带着厚厚的本子出门，更能有效率处理事情。就这样，我在不知不觉中走上手帐之路。

简短一两句，重温当时情

目前，我的手帐可以分成三种：月计划行事历（Monthly diary）、生活流水帐、旅行手帐。

在月计划行事历里，我把每个月的部落活动、预约、友人聚会和约会等时间、地点都记录起来。这样一来，每次我在编排时间去完成事情的时候，都可以一目了然知道接下来要做的事情。

有时候，该月发生的事情，也会用简短一两句写下来。过后，在每个月重温之时，我可以很清楚自己一个月内忙什么事情，也是给自己每个月的回顾。

生活流水帐则是记录平日的周末活动、聚会、下厨食谱、佳节感受等。有时候，当我出席一些活动邀请，也会记录当时的点点滴滴。

旅行手帐，已经成为近年来旅人爱做的事。手帐为旅人的旅途带回美好的回忆，更不必担心旅途结束之后，一大堆具有纪念性的手册、票根等不懂得如何处理，因为这些都可以整理、收藏在手帐里，变成一份硬体的回忆。

我觉得，旅行手帐未必一定要从出门的时候开始记录，其实出游之前做的旅游功课，都可以记载在内，譬如天气预测、交通时间表、行程编排的资料等，也可以记载在手帐内，旅途时随手可以翻看。出门前有了整理，不会在旅途上手忙脚乱找不到资料。

中途歇息时才记录

问：你是边玩边写手帐，还是旅行结束才写手帐？

答：好多人说沿途玩手帐会忽略了旅伴的心情，说起来这一点要懂得拿捏。我当然不是在玩得痛快的时候拿出手帐，而是在旅途中休息的时候才取出来。

在下午茶或者用餐的时候，我拿出手帐记载当日的用餐点滴，旅伴说我给了她空间，并不会一路腻在一起，即使两人出游，我们都保有各自的空间时刻。

有时候，她好玩起来，在一旁看我画和写，然后给我补充了旅途中的点滴故事，这本手帐成为我们两人旅游故事书了。

不能抄袭，靠双手完成

问：目前你写了多少本手帐？多数是哪些内容？

答：没有记错的话，我有超过13本手帐，可以划分成两种，生活手帐和旅行手帐，旅行手帐几乎是每一次出国到一个国家都会带一本回来。我常笑说，我已经写了很多本国家旅游书。

旅行手帐是一本属于你的旅途故事，旅行手帐不能抄袭，它是你亲手记录你的人生。手帐，都是靠自己的双手去完成的旅途回忆。

活在当下，及时记录

问：你是如何养成（或坚持）写手帐的习惯？

答：手帐这回事是习惯，当我习惯了手写记录，每次出门都会翻看月计划行事历（Monthly diary）一下子，大概了解自己接下来要做的事情。

然后，在外的时候，当下看到了觉得值得记录的事情，马上就把随身携带的旅人笔记本（Midori Travelers notebook）拿出来做记载。 有些人是回到家才做记录，然而我是“活在当下”，把握著最美好的时刻，并且把它们记录起来。

断舍离取精华不把垃圾带回来！

手帐，不只是记录，也为她带来各方面的收获……

黄淑萍在台湾一家书店看到了一本书，《有钱人都在做的3种笔记》，她说，从这本书里，可以看到各名人如何做手帐，当中也分享如何做笔记、做笔记最避忌的事情、笔记的效率影响一个人生活等内容。

“我觉得写手帐能够减少新时代人一味按手机。很多人都在忙碌生活中低头按手机，如果我们把等待的时间改成了写手帐，你会有更多心思去认识你的身边事情。”

“比如，有时候在等待一碗面，本来觉得等候时间是不耐烦的，但是当我写手帐打发时间，可以把当下的画面画下来，更加留意周遭的事情，同时也给我心情疗愈。”

手帐也改变了她许多事情。

“我最常说的事情就是‘断舍离’。我会在旅途上断舍离不重要的事情，只把重要的折页、资料、入门票或车票根贴在手帐上，其他的‘垃圾’不必带回来了。”

以前她很爱玩剪贴簿（scrapbook）和画画，但是因为工作忙碌的关系，这些事情后来都被搁置了一段很长的时间。如今，因为手帐又让她重新捉笔在画、在写。

“在旅途上，我可以手绘一些景点和当下的画面，让我的旅行有更美好的画面。”

手写，令人过目不忘

在PDA、手机等不断推陈出新的年代，“用手帐记事情”在某些人眼中，可能是老套的一件事情。对此，黄淑萍在这里要大声告诉读者“我为什么要写手帐？”

她说，从求学至今，做笔记是一个增强记忆的方式，让学生可以对课本上的知识有更深入了解。

“来到工作上，笔记是一种增强工作效率。有人说，都按键盘了，怎么还要手写？其实，手写就是让我们过目不忘，比较容易对要做的事情有印象。”

“写手帐不一定要懂得设计或懂得画画，只要肯写，手写就是踏出第一步。你可以从手写中找到许多乐趣，比如当中会想到很多字忘记了怎么写？”

她也把自己的手帐打印成手帐明信片，通过售卖筹款帮助社会上需要帮助的人，积极推广公益活动。2015年，她的手绘明信片更入选为“Midori Travelers Postcard Campaign”百张明信片之一。

“手帐可以延伸改变的事情很多呢！最重要的是，我从中享受了乐趣。”

写手帐必备配具

黄淑萍写手帐固定使用旅人笔记本（Midori Travelers notebook），选择这个牌子的主要原因是重量。“因为我有随身携带手帐的习惯，所以不想要带一本厚厚的笔记本出门，旅人笔记本刚好符合我的要求。”

就自己的经验，黄淑萍建议手帐新手在出门旅游之前，准备携带写手帐的入门必备配具。

补充内芯本：建议使用旅人笔记本（Midori Travelers notebook），怕不够写的话，可以携带两本内芯补充本。

圆珠笔：书写必要工具。

颜色笔：颜色能给手帐上看起来缤纷，并不会黑字白纸的单调。

双面胶（Double-sided Stickers）：因为没有携带浆糊，改用双面胶来张贴名片或者卡片。

纸胶带（Masking Tape）：美化手帐页面。把纸胶带卷在卡片上，不一定要整卷带出门。

旅游系列贴纸：同样是用来美化手帐页面。

随身携带印相机：把旅途的照片打印出来，贴在手账上；或者空着位置，回国后再补上。

“要携带这些东西出门会不会很麻烦？其实，我喜欢使用旅人笔记本其中一个原因就是，它的配备很方便我携带这些配具。”

“譬如口袋拉链（Zipper Pocket）可以装卷在卡片上的纸胶带、邮票、双面胶等；口袋贴纸（Pocket Sticker）可以塞贴纸；笔套（Pen Holder）收纳各种圆珠笔。”

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摘录优美文字
增长用词能力

曾经看过一些手帐达人的手帐篇章，细腻的记录以及随手画出的画作，我都觉得自己或许没有这种能力。直到有一天，看到身边的朋友开始用手帐，因此便试着学习。

记得某一天，收到了网购寄来的Midori手帐。一本精美的手帐就在我眼前，一片真皮的外套，里头夹着一本长方本子，这就是我写手帐旅程的开始。我还记得里面有张明信片写着：希望这本Midori记事本能带领你朝往另一个层次的品味。

那时候我开始想，能否持之以恒才是关键，真担心自己用了两三页后就半途而废，哈哈！

记下大小事 方便行事

开始写手帐就在去年的三月，当时我到香港展开米其林美食之旅，想品尝获得米其林嘉许的餐厅，到底其食物有什么特别？这个时候，我用手帐记下资料和品尝感受，同时把收据收集起来，以便在写文章的时候可以写得更详细。

我的手帐还有另外一个用途。我喜欢记录优美词句，尤其目前专注于写美食和鬼故事，词汇必须够多，才能应付日益增加的文章。不知不觉，第一本手帐在一个月内就用完了！

人老了就是如此，未来的大小事最好都能记录下来，一本手帐就能方便我记录所有的经历和安排活动。

在一次无所事事的下午，我看着自己的手帐，好像没什么特别，于是就开始绘画。“手绘本”对我来说不是新鲜事，因为在我读平面设计的时候，讲师就要我们买一本素描簿，一得空就得画，不管什么大小事都得画。不过，当时懒惰的我几乎等到要交差时，才草草了事。

直到不久之前，我坐在咖啡馆里，看着身边的朋友很勤劳地作画，刚好他带着他的文具箱，于是我拿着他的笔，开始画起向往的柬埔寨吴哥窟。不过，我觉得自己比较擅长水彩画，所以近期开始用水彩来作画。

趁机多写字，免忘了笔划

问：手帐对你而言是记录的工具吗？

答：目前，手帐已不只是记录、手绘、收集收据的本子，同时也成了我的草稿本。自从当博客之后，已经鲜少手写，往往都是电脑打字。最悲哀的是，我竟然有很多字已经忘了怎么写！所以，写草稿其实也是在锻炼自己的手写字。

我也可以在手帐上动笔写一些草稿，待回到家后再将它打进部落格，减少了思考及构思的时间。还有，我也用它来写我的鬼故事，只要有空闲的时间，就会大略地编写故事大纲。

密密麻麻全是字，梦藏里头！

问：目前你写了多少本手帐？多数是哪些内容？

答：我用手帐不到一年，但已经用了三本手帐。很多人的手帐都是剪剪贴贴，不然就是手绘。但是，我的手帐你看了或许会头晕，因为里头满满都是文字，内容大多是游记、食记、鬼故事、关于美食的优美句子等。

剪剪贴贴黏黏这些都不是我的性格，所以我的工具箱内也没什么特别，比起真正的手帐达人相差一万八千里！只有一些简单的贴纸，买了很少黏，也很少画，大多是密密麻麻的文字填满了手帐。

我记得朋友看了我的手帐，随手翻了几页就不看了，她说没什么特别。我说，她才不识货，等有一天能够成为著名鬼故事作家的时候，这本手帐就值钱了！哈哈，我太会发梦了！

凡走过，必留下痕迹

问：你是如何养成（或坚持）写手帐的习惯？

答：我非常佩服一些手帐玩家，可以将手帐打理得有条不紊或精美精致！对我来说，手帐是一本记录簿，记录我的灵感、创作、游记、食记的一本簿子。

要养成习惯，首先就得爱上它，对它产生感情。我每天都随身携带，里头有月历，我会记录所有的邀约、该办的事等。而另一本线条记事簿则是用来写文章、记录访问、手绘等。

得空翻阅一下手帐，看看几个月前去过的地方、记录过的事迹、创作过的文章，一股满足感就会油然而生，这也是我坚持使用手帐的一股原动力。

随时随地创作捉住瞬间感触

“手帐一词源自日本，意思是一本随身可以携带的记事本。但是，它的功能十分多元化，有人用作绘本，通过绘画来记录自己的灵感；有人作为旅游日记，记录行程的点滴或将收据等收集起来。”

“当然，也有人用作理财工具，记录自己的预算及开销等。总之，它就是一本非常个人的随身物品，记录下自己想要的事物。”

起草稿，方便写作

华俊凭认为手帐不只是记录、收藏，也改变了他的生活。首先，手帐推动他对写作的兴趣，让他随时随地都能写作。

“从前，我必须坐在电脑前，花一个小时才写完文章。现在，只要得空就写草稿，回到家不到10分钟就将文章打出来，节省许多时间。”

其次，写手帐让他的情感变得更细腻。“随时随地创作是很快乐的事！当下突然一闪而过的词汇、句子，都可以快速地记录下来，这些往往是内心感受，因此写出来的文章会更有感情。”

同时，手帐也是他的资料记录。有些手帐玩家会先用手机记录、拍照、录音等，回去之后才精心炮制美美的点滴记录。“但，对我而言，手帐就是全部，我喜欢直接记录在本子上。”

现在的华俊凭身不离手帐，他笑说手帐就是他的助理。随身带在包包里，每天总会翻开来看看，回顾之前的文章，从中找出弱点，再反省、进步。

每月记录，生活有条理

华俊凭不是每天都写手帐，但是随时都可能写手帐。“我随身携带手帐，只要脑子里有灵感创作鬼故事、写美食文章我都会把它记录在手帐里。”

他习惯使用Midori品牌写手帐，喜欢它的外层有一层皮，感觉像古时候的羊皮书一样，特别有感觉。

“灵感可以一闪即逝，所以我用手帐让自己随时记录下来。有了手帐之后，生活也变得有条理，尤其有了一本月历型的本子之后，一个月的事情一目了然，非常方

便。”

“由于我也是华文老师，喜欢看能写得一手漂亮的字。所以，手帐也是一种锻炼写字的工具，让我解一解写字的瘾。”

票根包装纸，全收录在案

华俊凭认为，手帐是自由创作的一本书，如果用得正确的话，变成非常方便。“旅途中有大量入门票的票根，你要收在那里？出游的时候，登机证、护照、文件要收在那里？”

“但是，我有一本手帐，可以把票根贴入手帐，收集起来并在旁边写游记。或者贴上一些小照片，记录当下的心情或感觉。我也可以添加一个方便袋，把所有文件、护照等收进手帐里。这些都是电子产品目前无法做到的。”

他说，依赖电子科技产品去做记录，倒不如自己动笔写字，尤其看着自己真实的字迹，看着自己的文字创作、日记、游记，有很大的满足感。

另外，电子产品也无法取代手帐的“真实性”，像所有收集在手帐里，可以触摸得到的奇形怪状的名片、食物包装、卡片等，若干年后再翻阅，肯定会回味无穷。

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自由记录无束缚
我思故我写

每个人在小学时候开始，就接触各式各样的笔记本。除了直式的大方格子是练习生字以外，还包括横条笔记本、数学簿等。

各种不同的笔记本7因应不同的需求之外，也连带影响思考的逻辑与方式。比如，练习写字就会想到使用方格子，画画就是要用空白的纸，无意中“束缚”了思考。

手帐最重要的基础，就是在思考逻辑上的改变。它可以是生活行事记录、心情日记、创意灵感创作、旅游记事、美食寻味、名人名言集、育儿日记和阅读笔记等。

而且，选用不同手帐里不同的页面表格，可以文字抒情、绘画细述、直接黏贴纪念性票根或盖章等“书写”方式，改变记事的习惯，丰富记录的内容。

写手帐没有固定的形式，它以记录为主，但却是一本自由创作的本子。手帐的内容，就是一个人对生活的热爱和处处发现美好的双眼，过程中越写越开心，进而更加有坚持下去的动力。

有了这些简单的观念以后，写手帐就不会是难事了。首先，选择一本简单、可以弹性调整内页、轻巧携带、书写舒适有质感的手帐即可！

风格不一，为什么而写最重要！

写手帐的风格一般可分两大类：一种是平实朴素的记录风，另一种则是可爱的装饰风。

平实朴素的记录风格手帐，大部分是男性使用者和实务工作者。他们的关注点是手帐能够给他们带来的改变，以及手帐的适用功能性。

这类实践者的手帐内容，大部分是行程、资讯、计划进度、目标执行情况、时间管理等。而且，不在意手帐版式、整体的版面，更不会装饰美化。

可爱的手帐装饰风则大量使用绘画插图、照片、纸胶带、造型便利字条等，把手帐装饰得花花绿绿。同时，在同一页里使用丰富多彩的颜色，使人一看不由自主被吸引。

这些爱好者喜欢有设计感的漂亮版面，甚至会设计DIY追剧日记、糗事等各式各样想不到的内容。就是这些妙趣横生的事情丰富了手帐的内容。

两类风格各有各的利弊，没有好或不好，只要从手帐里能够获得生活的能量，并享受写手帐的过程和结果所带来的愉悦。

最重要的是，清楚“为什么写手帐”的三大功能。第一，是把事情显现化，把考虑中的问题写下来，在白纸黑字上可以看到整个思考的过程，总比空想好。

第二，为遗忘而记。举例，把朋友的电话号码写下来之后，大脑就可以把它忘记。当需要之时，把资料找出来就好，不用一直背电话号码。

第三，为储存经验而记。就像古代的人写历史书，记录所有的历史，给后世的人作为一个经验的传承，让人们知道，下次再遇到相同的问题要怎么去处理。

把梦想变成可实现目标

梦想和目标有什么不一样？梦想就是不切实际的行为想法，目标就是实际的有可能去实现的行动计划。写手帐也一样，它透过书写计划的步骤和管理的方法来做目标规划：

1.具像化：将梦想板写在手帐上，随时拿出来看，每天看每天想，脑中就会充满能帮助成功的能量，总有一天梦想终会实现。

2.可视化：把计划写下来，一打开手帐就知道现在要做什么。比如，在手帐第一页第一栏写人生的目标、工作、理财、家庭等细项。第二栏可以写现况，目标减现况就是差距，检讨现在离目标的差距有多远等等。

3.量化：设定目标、知道现况跟目标差距有多少之后，接下来就是努力的方向。把目标切成小块，每完成一块，就在手帐里涂一格。每天看到手帐里有待填涂的格子，激励自己再努力。

4.查核点：为了预防惰性，任何计划一定要配上查核点。举例，设定一个三年的梦想，至少一个月检视一下，有没有达到进度？在手帐里设查核点，就是为了避免进度落后太多，最后把梦想“算了、放弃了”。