庄妮芸：突破自己

Emage Style Consultancy创办人
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新年新希望、新目标，每年新年伊始，很多人会设定很多类似的目标，但最后也许一样都没有做到。为什么呢？原因很简单，我们人类都习惯性的依赖,、习惯旧有的习惯、习惯拥抱旧爱人、虽然爱人不再爱你、习惯吃叫惯的食物、习惯走惯走的路，习惯买惯买的衣服，到年尾才发现我们一点都没有改变，一点都没有进步！

所以当我们真正要改变一些思维及习惯时，你一定要有新方法、新朋友、新环境。以前我每次失恋，我一定搬家，而且越搬越大间，越搬就越好环境。为什么呢？第一，我需要脱离旧地方，免得触景伤情；第二是我想让他知道没有他，我一样可以活得更好、更舒服、更精彩！

好，比如我们说你今年想瘦身，让自己真正的瘦下来。那么你一定不可以再与那些只喜欢大吃大喝的朋友在一吃，也许你要找个很有规律、喜欢运动的室友，然后好好规划如何与她一起进行你的减肥大计，而且你必须要有时间限定的目标，再去实行。当然最重要的你一定要喜欢那个运动项目或环境。

比如说你不喜欢运动，但你喜欢看帅哥，那么你可以选择去健身房，而且还要付钱请帅教练，那么我包你肯定有效果。如果你不喜欢有男生的地方，因为不好意思，那么你可以选择只供女性的健身房。据我所知，有个只供女性的健身房，只需30分钟，你一定要完成12种运动设备的锻炼，非常省时有效。

目标不必大但要不同

又或者，你今年的目标是让自己更明艳动人、更有自信与吸引力去吸引生命里的另一半。那么你一定要知道自己的问题所在，是不是对自己不够有信心？为什么？不懂得让自己漂亮？不懂得穿对的衣服？不懂得性感？不懂得说话讨人开心？不懂得散发自己的魅力？那么你就得学习。首先得学习爱自己，每天对着镜子告诉自己我是美丽的，我爱自己。然后你就会自然而然的找方法如何可以让自己从麻雀变凤凰！

我有个身型很胖的女顾客，她荷尔蒙失调，生了两个小孩后就胖了3倍，不能再瘦下来。所以她来找我时，我没有教她瘦身，我只是教她塑身，然后了解自己的身型短处，如何突出自己的优点，让自己看起来更年轻、时尚。

培训后，她整个人不一样了起来，原本她说每次看到瘦女人，她一定尽量不站在她身边，可是现在她会。因为她明白也了解每个身型也可以很美丽，最重要是你有自信，懂得突出优点、掩饰缺点！

看看脱口秀的欧普拉，她一直也在积极减肥但都没有多大效果，直到她明白及接受自己的身型时，她才找回自己！所以，姐姐妹妹们，了解自己，爱自己最重要！

如果今年你的目标是找伴侣。除了自信、每天都保持最佳状态及能量，你就得站出来。如果你除了工作就没有踏出家门，没有去一些男士喜欢去的地方，没有去相亲，整天宅在家，你会遇到喜欢的男生吗？

所以今年的目标不需要太大，但要不同，走不一样的路线，去发掘更美好的自己吧！祝大家新的一年有新的突破，活出自己，大家一起加油！