莊妮芸：突破自己

Emage Style Consultancy創辦人
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新年新希望、新目標，每年新年伊始，很多人會設定很多類似的目標，但最后也許一樣都沒有做到。為什么呢？原因很簡單，我們人類都習慣性的依賴,、習慣舊有的習慣、習慣擁抱舊愛人、雖然愛人不再愛你、習慣吃叫慣的食物、習慣走慣走的路，習慣買慣買的衣服，到年尾才發現我們一點都沒有改變，一點都沒有進步！

所以當我們真正要改變一些思維及習慣時，你一定要有新方法、新朋友、新環境。以前我每次失戀，我一定搬家，而且越搬越大間，越搬就越好環境。為什么呢？第一，我需要脫離舊地方，免得觸景傷情；第二是我想讓他知道沒有他，我一樣可以活得更好、更舒服、更精彩！

好，比如我們說你今年想瘦身，讓自己真正的瘦下來。那么你一定不可以再與那些只喜歡大吃大喝的朋友在一吃，也許你要找個很有規律、喜歡運動的室友，然后好好規劃如何與她一起進行你的減肥大計，而且你必須要有時間限定的目標，再去實行。當然最重要的你一定要喜歡那個運動項目或環境。

比如說你不喜歡運動，但你喜歡看帥哥，那么你可以選擇去健身房，而且還要付錢請帥教練，那么我包你肯定有效果。如果你不喜歡有男生的地方，因為不好意思，那么你可以選擇只供女性的健身房。據我所知，有個只供女性的健身房，只需30分鐘，你一定要完成12種運動設備的鍛煉，非常省時有效。

目標不必大但要不同

又或者，你今年的目標是讓自己更明艷動人、更有自信與吸引力去吸引生命裡的另一半。那么你一定要知道自己的問題所在，是不是對自己不夠有信心？為什么？不懂得讓自己漂亮？不懂得穿對的衣服？不懂得性感？不懂得說話討人開心？不懂得散發自己的魅力？那么你就得學習。首先得學習愛自己，每天對著鏡子告訴自己我是美麗的，我愛自己。然后你就會自然而然的找方法如何可以讓自己從麻雀變鳳凰！

我有個身型很胖的女顧客，她荷爾蒙失調，生了兩個小孩后就胖了3倍，不能再瘦下來。所以她來找我時，我沒有教她瘦身，我只是教她塑身，然后瞭解自己的身型短處，如何突出自己的優點，讓自己看起來更年輕、時尚。

培訓后，她整個人不一樣了起來，原本她說每次看到瘦女人，她一定盡量不站在她身邊，可是現在她會。因為她明白也瞭解每個身型也可以很美麗，最重要是你有自信，懂得突出優點、掩飾缺點！

看看脫口秀的歐普拉，她一直也在積極減肥但都沒有多大效果，直到她明白及接受自己的身型時，她才找回自己！所以，姐姐妹妹們，瞭解自己，愛自己最重要！

如果今年你的目標是找伴侶。除了自信、每天都保持最佳狀態及能量，你就得站出來。如果你除了工作就沒有踏出家門，沒有去一些男士喜歡去的地方，沒有去相親，整天宅在家，你會遇到喜歡的男生嗎？

所以今年的目標不需要太大，但要不同，走不一樣的路線，去發掘更美好的自己吧！祝大家新的一年有新的突破，活出自己，大家一起加油！