徐可麗：不要無所不“痰”

爬山和跑步，都是許多民眾熱愛的休閒運動，本以為大家都是健康及環境衛生意識高的人，卻常看見人家在運動時，隨意吐痰。

在公共場所隨意吐痰，可謂“超級噁”動作，尤其一些人會大聲地咳出痰后，再吐到路面上。 一般都以為，隨意吐痰都是年長一輩所為，可是筆者日前到關丹武吉柏靈棟運動，上下山所看見的隨意吐痰者，其實無年齡之分，一切在于個人的習慣。

有者朝草叢里吐痰，有者直接把痰吐到馬路上，所以只要稍微留意下，就不難發現噁心的痰遺留在馬路上。

要知道，人所吐出的痰都含有細菌，所以此惡習除了影響環境衛生，嚴重則會傳播疾病，同時也會令他人對隨意吐痰者的印象，大打折扣。

隨意吐痰成性，這些人就不能好好處理一下自己的痰嗎？休閒場所都設有垃圾桶，可將痰吐進垃圾桶里，或者先吐在衛生紙上，再把它丟進垃圾桶。

其實，許多人去了中國，必“大彈”當地人隨意吐痰的惡習，指人家行為不文明。那大家不妨回頭看看“自己人”，其實本地也有許多人也是如此，且一些人的吐痰技巧，也未必“輸”中國人。

不要因為個人的方便，而影響他人，看看別人，就知道隨意吐痰有多余的噁心，再從中再警惕自己，不好重犯。