徐可丽：不要无所不“痰”

爬山和跑步，都是许多民众热爱的休闲运动，本以为大家都是健康及环境卫生意识高的人，却常看见人家在运动时，随意吐痰。

在公共场所随意吐痰，可谓“超级恶”动作，尤其一些人会大声地咳出痰后，再吐到路面上。 一般都以为，随意吐痰都是年长一辈所为，可是笔者日前到关丹武吉柏灵栋运动，上下山所看见的随意吐痰者，其实无年龄之分，一切在于个人的习惯。

有者朝草丛里吐痰，有者直接把痰吐到马路上，所以只要稍微留意下，就不难发现恶心的痰遗留在马路上。

要知道，人所吐出的痰都含有细菌，所以此恶习除了影响环境卫生，严重则会传播疾病，同时也会令他人对随意吐痰者的印象，大打折扣。

随意吐痰成性，这些人就不能好好处理一下自己的痰吗？休闲场所都设有垃圾桶，可将痰吐进垃圾桶里，或者先吐在卫生纸上，再把它丢进垃圾桶。

其实，许多人去了中国，必“大弹”当地人随意吐痰的恶习，指人家行为不文明。那大家不妨回头看看“自己人”，其实本地也有许多人也是如此，且一些人的吐痰技巧，也未必“输”中国人。

不要因为个人的方便，而影响他人，看看别人，就知道随意吐痰有多余的恶心，再从中再警惕自己，不好重犯。