何月云：“生生猛猛”过好年

猴年还未来临，我就升起了白旗，因为健康发出警讯了。这几天，先是伤风、后是咳嗽，再来喉咙变沙哑，这是喉咙痛的先兆。在小病还未演变成大病前，我唯有乖乖就范，看好自己的嘴巴，因为病从口入。

再看看我身旁的同事及亲友，很多似乎都不约而同的出现这种病兆及症状。

猴年降临的前一两周，新春饭局渐增、一早买在家的年饼及零食，客人未到，却先到了自己的肚内，这段期间，多了应酬，少了休息，再加上天气从炎热得不得了，突然变成最近几天都下起阵雨来，突热突冷的天气，加上每天毫无限制的大吃大喝下，身子不抗议才怪。因此，很多人都病倒了。

新年未到，健康已亮起红灯，这倒为很多人敲响警钟，凡事要节制而行，不管佳节即将来临，心中多么的喜悦及放松，也不能放纵自己，应该休息时，还是必须休息，在煎炸食物面前，还是不能忘记健康饮食的重要性，否则，必会付出代价，在新年时，成了“病？”。

猴子向来给人精灵活泼的形象，猴年来临，希望人人都能像猴子般灵活，但这一切必须要有健康的身心才能办到。要保持健康，？有不二法门，人们必须从饮食、运动、个人及环境卫生做起，尤其要注意骨痛热症的肆虐。

没有健康，就难有欢乐，要过个快乐年，生活作息就要维持正常，祝大家“生生猛猛”过猴年。