吃了宵夜就睡 食道癌等着你

台湾一名40多岁的胖男，长年因工作需要拜访客户致三餐不稳定，又嗜喝咖啡，熬夜加班常吃完宵夜就睡，长期有呕酸等“火烧心”的胃酸倒流现象。

近日他的症状加剧，吃完宵夜后平躺就想吐、难入睡，造成白天精神不济、影响工作才就医，内视镜检查发现其食道黏膜发炎、细胞变性，提高食道癌风险。

台湾《苹果日报》报导，胃肠肝胆科主治医生康本初表示，该名男子忙于工作，常晚餐没吃，下班后爱吃炸鸡、盐酥鸡当宵夜，吃饱后倒头就睡，因体型肥胖、腹压高，且吃炸物导致胃与食道交接处的“贲门”松弛，造成胃酸倒流侵袭食道。

康本初说，年轻人喜欢喝咖啡、吃巧克力、炸鸡等食物，研究证实这些食物都会造成贲门松弛，尤其睡前吃宵夜会分泌大量胃酸，平躺就容易胃食道逆流，建议民众睡前2小时勿进食，尤其少吃易造成贲门松弛的食物，三餐正常配合制酸剂治疗就能改善胃食道逆流，降低食道癌风险。