吃了宵夜就睡 食道癌等著你

台灣一名40多歲的胖男,長年因工作需要拜訪客戶致三餐不穩定,又嗜喝咖啡,熬夜加班常吃完宵夜就睡,長期有嘔酸等“火燒心”的胃酸倒流現象。

近日他的症狀加劇,吃完宵夜后平躺就想吐、難入睡,造成白天精神不濟、影響工作才就醫,內視鏡檢查發現其食道黏膜發炎、細胞變性,提高食道癌風險。

台灣《蘋果日報》報導,胃腸肝膽科主治醫生康本初表示,該名男子忙于工作,常晚餐沒吃,下班后愛吃炸雞、鹽酥雞當宵夜,吃飽后倒頭就睡,因體型肥胖、腹壓高,且吃炸物導致胃與食道交接處的“賁門”鬆弛,造成胃酸倒流侵襲食道。

康本初說,年輕人喜歡喝咖啡、吃巧克力、炸雞等食物,研究證實這些食物都會造成賁門鬆弛,尤其睡前吃宵夜會分泌大量胃酸,平躺就容易胃食道逆流,建議民眾睡前2小時勿進食,尤其少吃易造成賁門鬆弛的食物,三餐正常配合制酸劑治療就能改善胃食道逆流,降低食道癌風險。

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