研究：压力大‧焦虑‧忧郁 追看连续剧要适量

线上影音串流平台近年来发展蓬勃，“追看连续剧”变成了许多人的嗜好。但是最新研究显示，追看连续剧和焦虑与忧郁等状况有正相关，专家也建议追看连续剧要适量。

根据这份由美国俄亥俄州托雷多大学所发表在美国公共卫生协会年会（APHA）上的研究显示，一天中只要连续2-5个小时看电视剧，就算是“追看连续剧的人”。而在所有追看连续剧的人中，有大约35%的人有压力大、焦虑与忧郁的症状。

研究团队指出，这其中的因果关系目前还不清楚，不晓得是压力大才会出现追看连续剧的行为，还是追看连续剧之后才导致忧郁，但目前已经确定两者有正相关，认为追看连续剧已经是越来越严重的公共健康问题。

近年来有许多电视制作团队，会把一季超过20集的电视节目一次放上网路，像是最近非常热门的《纸牌屋》就是一例，让许多观众会在节目上映当天一天连续追看连续剧10的小时，研究员因此针对这个现象做分析，呼吁喜欢看电视剧的人不要过度沉迷，伤害自己的身心健康。