悅讀．站起來做 別癡想

特約：趙演晴

去年認識一位年輕朋友，大學畢業後在科技公司上班。為了未來有更穩健的發展空間，他同時修讀中醫。朝九晚五的上班時間已綁去人生大部分時間，他卻不怕吃苦、堅毅地努力進修，上班唸書兩頭忙。

最近再見他，才得知因學院文憑暫時無法獲得政府承認，就算順利畢業，卻因為沒有執照而不能行醫。路不轉人轉，他侃侃談到新計劃，說先努力存錢，再到中國重新修讀中醫。看著他不屈不撓的模樣，除了敬佩一個年輕生命對目標的堅持，也慚愧自己這十多年來，不做任何計劃的無大志人生。為什麼他懂得規劃人生，我卻毫無這方面的覺心與決心？

從前，站在20歲的路肩上，覺得30歲是一口遙遙不可及、通往老化的井。事實是，當我不知不覺走到這口想像的井，裡面根本沒有老貞子。只要有一副健康身軀，60歲以前沒有資格喊老。有幸活到60歲以後，保持一顆年輕的心，比什麼都重要。

年齡，只是一組不停邁前的數字，和智慧不成正比。唯有一顆覺知的心，才能讓我們不管在哪個階段都有勇氣停下腳步，檢視自己、隨時做調整。不要被主流的數字價值觀束縛，以為一切都遲了而得過且過，這樣反而更浪費生命！

新年新希望的迷思

踏入社會工作後，生涯規劃或勵志書籍從來不會出現在我的書架上。那些空洞、老掉牙的文字，藉著什麼心靈小故事重複又重複，毫無力量。與其他生涯規劃或勵志作者相比，《1年計畫10年對話》作者褚士瑩更吸引我的，是他那國際NGO工作者的背景。

他擔任美國國際金融組織專門監督機構的聯絡人，負責協助整合緬甸不同組織，確保發展計劃符合財務、環境及其他評估。回台灣的時候，則連同當地非營利機構關懷各弱勢群體。擁有這種非主流、志工背景的作者，其價值觀以及書寫內容，肯定與其他千篇一律的勵志文不一樣。

人，往往都希望自己越來越好，因此總是習慣在新年的時候，滿腔熱血列下心願清單。可是因為清單太籠統、太不切實際，目標一下子訂太高，導致執行起來沒有明確的方向，很快就因挫折而放棄，計劃泡湯的幾率特別高！比如說“減肥”“多運動”可換成“減重，鍛煉身體。少吃甜點，多吃水果”；“戒菸”換成“從每天抽兩包煙減少為每天抽一包煙”。另外，千萬別讓‘新年新希望’這個魔咒箍著，只要訂下正確的計劃，每天都可以開始進行！

列明清單做好規劃

我喜歡褚士瑩不客氣地指出大家的盲點，針針見血之餘，也讓人會心一笑。比如在第二章〈重新思考物品和自己的關係〉裡，他提出對不同旅客打包行李的看法：“什麼東西都帶在身上的人，以為是被熟悉感包圍的幸福”、“為什麼有些人的人生會弄到無法整理的地步，恐怕是那自以為是的幸福感吧！”

今年只要完成十件事！重點不是什麼事，而是在於“只要”！每個人的生活環境都不同，應當設出符合能力、適合自己的計劃。首先，先不受限制寫下要完成的清單，越詳細越明確越好，五十、一百項也沒關係。接著，認真思考，把有做到也好，沒做到也沒太大關係的事刪掉。第三，找出心底清楚知道“一定做不到、不會去做的事”刪去。最後，在剩下的事項裡，找出對自己最重要、非做不可的事放在清單最前面。擺在眼前的這些，就是今年裡值得完成的十件事了！

預約十年後的自己，問自己五道關鍵性問題，勾勒出你想要的那個畫面。比如你會長成什麼樣子？你住在一間什麼樣的房子？你想看到自己身上穿什麼衣服？你身邊會有些什麼人？你會每天工作嗎？如果你清楚知道自己喜歡什麼，一定也確認不喜歡自己變成什麼樣子。記得自己勾勒出來的細節，和自己時時對話：“如果現在不做，十年後的我會後悔不已嗎？”“如果我現在這麼做，能確保十年後是理想中的自己嗎？”

有些書本要畫重點的地方寥寥無幾，這本書卻相反。書裡幾乎一半以上都是作者的親身體悟，試想想沾滿螢光筆、重點滿滿的書頁，要記下的事實在太多，這種書也會令人煩惱啊！

好吧，讓我一邊再次閱讀此書，一邊寫下清單。第一，一年裡要讀五十本書，啊不！換成一個月裡讀一至兩本書就好。啊不不！應該是每星期抽出一兩個小時來閱讀最好。我還真是孺子可教也！