脑部结构较复杂 女性需睡多一点

研究发现，女性所需的睡眠时间比男性长。

英国有研究发现，女性所需的睡眠时间比男性长，原因是女性的脑部比较复杂，平日行事比较多动脑筋，因此需要多睡一点以回复精神。

香港《太阳报》报导，罗浮堡大学睡眠研究中心调查了210名中年男女，得出这个结果。负责人霍恩表示，缺乏睡眠的女性，相比起同样睡眠不足的男性而言，她们较容易感到焦虑、情绪低落、烦躁等。

他解释，由于女性的脑部结构比较复杂，能够同时处理多项工作，因此她们平均需要多睡约20分钟。不过，霍恩指出，每个人需要的睡眠时间不尽相同，因此没有划一标准，整体而言是每天约7小时。