我是抑郁病患者，我的世界是这样

我是个中度抑郁病患者，现在仍是，自诊断以来今天（3月13日）大概是第218天。我开始会笑，我在康复中。在这218天内，我见过一位社工，一位心理学教授，一位大学心理辅导员，一位心理催眠治疗师。

在这218天内，我离家出走过，也把自己困在家里过，尝试过冲出马路，尝试过走上天台，找寻过很多自杀方法。显然地，我没有自杀到。

但不是每个人都这么“幸运”。香港半年内19宗学生自杀案，最近网络上流传了很多评论这件事的文章，我想以一个正在遭受抑郁病困扰的角度谈谈面对这件事时的感受。

网络上流传的都是正常人对我们的看法，正常人觉得的我们的看法，康复者的看法，但究竟想自杀的人到底在想什么？尤其是在现在自杀风气弥漫的情况下。这些是我在坐车时悠闲时写下零零碎碎的片段，前后未必贯通。

烦是烦，不开心是不开心，长期不开心是长期不开心，他们是判然不同的。你在街上与陌生人吵架了，那是烦，不是不开心；你认真学习的一科（不及格）“F”了，那是不开心，不是长期不开心。

每天你起床后任何事都没发生，你就已是不开心的，对任何事情失去兴趣，睡不到，吃不下，持续了一段日子，这就是长期不开心。通常是太多事情一件又一件压抑他们造成的。

19个生命，未必是纯粹因为学业而自杀的，可能他们同时面对着家庭、学业、友情的问题。自杀前是有导火线的，我认真去找自杀方法前，就是因为和朋友吵架，他们说了踩我底线的说话令我真的对人生没期盼，当然根本原因是我在爱情、友情、家庭、学业、事业、健康所有大范畴都面临问题而致的。

在我最想自杀的时候，有位朋友通过WhatsApp传了撒玛利亚防止自杀会的电话号码给我，说实话，那刻如果不是他提醒我，我都想不起有这个机构，有这个机构可以帮助我，我按下了电话，从天台走了下来。

（摘录自香港独立媒体，香港城市大学工商管理学系学生陈颖琳）