热到抽筋 中年汉中暑送院

（亚罗士打17日讯）天气炎热，一名51岁巫裔中年人在准备进行中午祈祷时，突然面对体温升高和双脚抽筋的情况，即刻紧急送院就医，幸无大碍。

吉打州卫生局局长拿督诺希占今日发文告说，该名中年人周日（13日）在步入清真寺准备进行中午祈祷时，双脚突抽筋。

他说，救伤队抵达现场后，立即协助该名中年人降低体温，之后送往苏丹后峇喜雅中央医院就医。

他说，肌肉抽筋是中暑的初步症状，当时该名中年人在医院黄区（zon kuning）接受紧急治疗，在体温和状况稳定后就获准出院。

最高温摄氏38.5度

“至今，该医院仅接收到1宗因天气炎热而导致肌肉抽筋的病例。”

他说，据大马科学工艺与革新部（MOSTI）文告指出，截至本月10日，国内最高温度是在在亚罗士打和玻璃市朱宾，即摄氏38.5度。

“人们一旦中暑就应马上降低体温，并到诊所或医院治疗，否则会导致体内缺水、脱水或昏迷。”

他说，该局也采取各种行动以警惕民众天气炎热的严重性，包括致函吉打州教育局以监控校内学生的活动、持续监控因中暑引起的病例、派发传单给民众、通过广播媒体宣扬相关资讯等。

中暑的高危群

在户外劳动的工作群（劳工、农民、运动员、军警等）
40岁以上的成人
5岁以下的孩子
患有呼吸系统相关疾病者
高血压、心脏病、糖尿病、甲状线患者

避免中暑的方式

饮用分量足够的已煮过的水
限制户外活动，如无法避免就必须戴帽子或撑伞
穿着轻便
尽量待在室内，确保室内空气流通良好或安装空调
长期患有咳嗽、感冒、气喘、眼睛痛、肺部感染者一旦病情加剧，必须立刻就医
停止抽烟或使用电子烟
避免饮用有咖啡因、酒精或含糖量高的饮料
避免单独待在密封的车内
避免在炎热天气下运动

热天会出现的症状

头痛
疲累
集中力差
晕眩
抽筋或肌肉无力
反胃呕吐

出现中暑症状应采取的行动

离开炎热的地方
脱掉紧身衣物
用冷冷湿湿的布敷身体
使用风扇
每15分钟补充水分
一旦身体情况不受控，就寻求援助