熱到抽筋 中年漢中暑送院

（亞羅士打17日訊）天氣炎熱，一名51歲巫裔中年人在準備進行中午祈禱時，突然面對體溫升高和雙腳抽筋的情況，即刻緊急送院就醫，幸無大礙。

吉打州衛生局局長拿督諾希占今日發文告說，該名中年人週日（13日）在步入清真寺準備進行中午祈禱時，雙腳突抽筋。

他說，救傷隊抵達現場后，立即協助該名中年人降低體溫，之后送往蘇丹后峇喜雅中央醫院就醫。

他說，肌肉抽筋是中暑的初步症狀，當時該名中年人在醫院黃區（zon kuning）接受緊急治療，在體溫和狀況穩定后就獲准出院。

最高溫攝氏38.5度

“至今，該醫院僅接收到1宗因天氣炎熱而導致肌肉抽筋的病例。”

他說，據大馬科學工藝與革新部（MOSTI）文告指出，截至本月10日，國內最高溫度是在在亞羅士打和玻璃市朱賓，即攝氏38.5度。

“人們一旦中暑就應馬上降低體溫，并到診所或醫院治療，否則會導致體內缺水、脫水或昏迷。”

他說，該局也採取各種行動以警惕民眾天氣炎熱的嚴重性，包括致函吉打州教育局以監控校內學生的活動、持續監控因中暑引起的病例、派發傳單給民眾、通過廣播媒體宣揚相關資訊等。

中暑的高危群

在戶外勞動的工作群（勞工、農民、運動員、軍警等）
40歲以上的成人
5歲以下的孩子
患有呼吸系統相關疾病者
高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀線患者

避免中暑的方式

飲用分量足夠的已煮過的水
限制戶外活動，如無法避免就必須戴帽子或撐傘
穿著輕便
盡量待在室內，確保室內空氣流通良好或安裝空調
長期患有咳嗽、感冒、氣喘、眼睛痛、肺部感染者一旦病情加劇，必須立刻就醫
停止抽煙或使用電子煙
避免飲用有咖啡因、酒精或含糖量高的飲料
避免單獨待在密封的車內
避免在炎熱天氣下運動

熱天會出現的症狀

頭痛
疲累
集中力差
暈眩
抽筋或肌肉無力
反胃嘔吐

出現中暑症狀應採取的行動

離開炎熱的地方
脫掉緊身衣物
用冷冷濕濕的布敷身體
使用風扇
每15分鐘補充水分
一旦身體情況不受控，就尋求援助