副刊 软硬实力.RecStyle 全面记录体重起落 617535 617535 2016年3月20日2016年3月20日 特约:Neo 如果你想找一个体重记录工具,RecStyle是一个不错的选择。 RecStyle可以记录体重和体脂肪,并且可以加上记事,也有一目了然的曲线图,显示体重和体脂肪的变化。 除此之外,也可以依据你输入的身高,算出BMI值,是一个很方便的App…… 软体小档案 ■名称:RecStyle ■介面:英文 ■版本:Android 3.1.3 / iOS 2.0.60 ■性质:Freeware ■支援系统:Android / iPhone ■下载:http://www.recstyle.jp/ ▲1. 先从Google Play或iTunes下载RecStyle。打开RecStyle,并在“Height”输入你的身高,在“Target weight”输入你的目标体重。如果你是男的,请在“Biological Sex”选择“Male”,女生请选择“Female”。 ▲2. 过后,就可以开始记录体重。在“Body Fat”处可以记录“体脂肪”、按下箭头即可以补记前几天的体重;比较不方便的地方是,一天只能记录一次体重和体脂肪。 ▲3. 记录体重和体脂肪后,在“Notes”处,可以新增“记事”,比如说“早餐吃什么”之类。 ▲4. 按下“+”,可以显示更多栏位,如“Muscle”(肌肉量)、“Waist”(腰围)等。 ▲5. 如果想调整目标体重,可以在“设定”中调整。 ▲6.建议关闭“Automatically input”。这App特别的是,已可以使用“Export Data”汇出记录的资料,也可以用“Import Data”还原记录的资料。 ▲7. 将荧幕转成横向,就可以显示趋示变化了。