軟硬實力.RecStyle 全面記錄體重起落 | 中國報 China Press

軟硬實力.RecStyle 全面記錄體重起落

特約:Neo



如果你想找一個體重記錄工具,RecStyle是一個不錯的選擇。
RecStyle可以記錄體重和體脂肪,並且可以加上記事,也有一目了然的曲線圖,顯示體重和體脂肪的變化。

除此之外,也可以依據你輸入的身高,算出BMI值,是一個很方便的App……

軟體小檔案



■名稱:RecStyle
■介面:英文
■版本:Android 3.1.3 / iOS 2.0.60
■性質:Freeware
■支援系統:Android / iPhone
■下載:http://www.recstyle.jp/

▲1. 先從Google Play或iTunes下載RecStyle。 打開RecStyle,並在“Height”輸入你的身高,在“Target weight”輸入你的目標體重。如果你是男的,請在“Biological Sex”選擇“Male”,女生請選擇“Female”。
▲1. 先從Google Play或iTunes下載RecStyle。
打開RecStyle,並在“Height”輸入你的身高,在“Target weight”輸入你的目標體重。如果你是男的,請在“Biological Sex”選擇“Male”,女生請選擇“Female”。
▲2. 過後,就可以開始記錄體重。在“Body Fat”處可以記錄“體脂肪”、按下箭頭即可以補記前幾天的體重;比較不方便的地方是,一天只能記錄一次體重和體脂肪。
▲2. 過後,就可以開始記錄體重。在“Body Fat”處可以記錄“體脂肪”、按下箭頭即可以補記前幾天的體重;比較不方便的地方是,一天只能記錄一次體重和體脂肪。
▲3. 記錄體重和體脂肪后,在“Notes”處,可以新增“記事”,比如說“早餐吃什麼”之類。
▲3. 記錄體重和體脂肪后,在“Notes”處,可以新增“記事”,比如說“早餐吃什麼”之類。
▲4. 按下“+”,可以顯示更多欄位,如“Muscle”(肌肉量)、“Waist”(腰圍)等。
▲4. 按下“+”,可以顯示更多欄位,如“Muscle”(肌肉量)、“Waist”(腰圍)等。
▲5. 如果想調整目標體重,可以在“設定”中調整。
▲5. 如果想調整目標體重,可以在“設定”中調整。
▲6.建議關閉“Automatically input”。 這App特別的是,已可以使用“Export Data”匯出記錄的資料,也可以用“Import Data”還原記錄的資料。
▲6.建議關閉“Automatically input”。
這App特別的是,已可以使用“Export Data”匯出記錄的資料,也可以用“Import Data”還原記錄的資料。
▲7. 將熒幕轉成橫向,就可以顯示趨示變化了。
▲7. 將熒幕轉成橫向,就可以顯示趨示變化了。


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