懷孕可以做瑜珈嗎?

大腹便便的孕婦可以做瑜珈嗎?

看了這位美國媽媽產前和產後的瑜珈照片之後你一定會很吃驚。

住在美國華盛頓特區的辣媽湯柏(Lizzy Tomber)和她的先生楊恩(Josh Young)都是瑜珈愛好者,他們日前喜獲麟兒,兩人一直到生產前4天都還在做瑜珈,完全沒有被大肚子卡到,而且他們做的不是一般的瑜珈,而是時下最夯的雙人極限瑜珈(Acro Yoga)。

根據美國廣播公司(ABC)報導,33歲的湯柏說自己從25歲開始做瑜珈,跟先生會相遇相識也是因為做瑜珈,兩人後來還開始擔任全職瑜珈老師,因此懷孕之後希望保持運動的習慣,他們的醫生也不反對,認為若是平常就已經做得很熟練了,那懷孕之後也不需要刻意停止,所以她和先生就跟平常一樣,練習本來就常做的動作。

從他們的照片中可看出,大腹便便的湯柏被先生舉起,好像在表演特技。他們的兒子大衛2月出生之後也跟著爸爸媽媽,從雙人瑜珈變成了“3人瑜珈”,讓這對夫婦笑說兒子應該是世界上年紀最小開始練瑜珈的人了。∕ABC、台灣《蘋果日報》

市场脉搏
更多
看影音热议更多
健康点
更多