江健勇：“需要朋友”一种人际关系迷信

马来西亚讲师协会署理总会长
近期有某节目主持人批评听众，认为自己“不需要朋友也过得很好”的言论是有问题，而惹群众恶批。

这有可能是从小我们就被父母和老师灌输了“人是需要朋友”的信念，问题是这个模棱两可的信念灌输得很囫囵吞枣，成长过程中不少人都是用这个迷信来处世。

所以一听到有人说他不需要朋友的时候，有些人就会认为说这种话的人是有问题的。

反之，我见过不少迷信“需要朋友”的人，在社交上往往是有障碍的，特别是很怕自己没朋友的人。因为他们在结识人的时候，会尽量讲迎合对方的话。

这不但不会帮到人家接受他，反而让人家觉得这个有点刻意。

举例，我曾经遇过喜欢迎合我的人，刚开始的一两次互动是没问题的，但时间一久，一个不断迎合你的人会让你不知所措的封锁对方。

反之，我看到社交能力强的人，他们只是喜欢交朋友，他们不会怕没有朋友，也不怕失去朋友。在他们的身上，我看不到他们“需要”朋友的地方。

也因为不少人迷信了“需要朋友”，才会认为跟人在一起，不够外向的话，没有话题跟人聊，是不好的。

其实，这应该是被灌输了跟人在一起而没讲话，就是不友善、怪人、不给面子等等的，导致在人前没话讲时，就会焦虑。然后，就把自己的焦虑解释成是个需要改变的缺点。

喜欢不代表需要

但我要提醒大家，内向或外向都不是问题，而是你是否觉得你非常需要得到大家的认同？你是否非常需要朋友？

我跟有同样兴趣的好朋友在一起，当然会有很多话讲，但基本上，我是一个很内向的人，社交认识新朋友的时候，如果我不讲多话，我不会有任何的焦虑感，因为我没有“我需要朋友”的信念。所以，就算认识新朋友时话说得少，我也可以很自在的存在着。

反之，就算是外向的人，如果觉得自己很需要朋友，社交时就不会自在了。

我有认识一个性格外向的朋友，能够很快的和新认识的人有很多话讲，他的信念中，是认为人是需要朋友的，朋友要互相帮忙。

某次他酒后吐真言的跟我说：“老江，你要帮我。你帮了我后，我发达了，以后一定会帮你。”

我的第一个反应是：“你的这个互相帮忙是有先后条件的，而且还要你发达了才会帮我。”

后来大部分认识他的朋友都证实了，这个人超吝啬，爱占便宜。

不要以为朋友多，他们就能帮到你。肯帮你的，不是朋友，而是好朋友。而且交朋友的过程中，抱着有事你会来帮我为目的，通常朋友关系也维持得不久。

我的立场是，我会享受与好朋友的互动，但好朋友不是我的氧气。我喜欢朋友，但我不需要朋友。