“飯飯后一根煙，快活似神仙？”朋友！您可知道有多少嗜煙者，為了尋找飯后短暫的“快樂” ，而果然在壯年期便長眠當神仙。
抽煙——近年來已被醫學界視為嚴重破壞人類健康的不良習慣，不單抽煙者本身健康受損，它還殃及周圍無辜的非抽煙者。
如果你是一個抽煙者……
（一）你在吸收一些高度濃縮的致命物質。你無形中攝取了二氧化碳和異丙基苯氣（HYDROGEN CYMENE)份量分別約400倍高于工業上所允許的最高水平。
（二）每抽一根煙便縮短你5分鐘的壽命。
（三）死于癌症的機會比不抽煙者高110%。
（四）比不抽煙者多兩倍患肺癌的機會。
（五) 死于肺氣腫的機會比不抽煙者大10倍。
（六) 心臟病是我國第一殺手，你死于此病的機會比不抽煙者高103%。
瞧過上述8項忠告，或許你有這樣的反應：“儘管抽煙，我的人還是照舊健康無恙！”
新產品助戒煙
不過當你開始咳嗽、胸疼、頭疼或不堪輕微勞動就氣喘如牛時，這個事實自會顯露出來。那時后可能太遲了，死亡突然降臨或者癌症已“扎根”在你身上了。
縱談了抽煙各種危害及影響，如果沒有細述一些戒煙的方法或新產品，似乎顯得不相對稱及治標不治本。
1）戒煙打火機——意大利生產一種帶有控制器的打火機，它能顯示使用者吸過煙的量數和每次吸煙間隔時間，因此使用這種打火機的人，每天的吸量要比一般人少。
2）戒煙香水——法國研製了一種戒煙香水，不論吸煙者的煙癮有多大，只要在衣服或手帕上灑下一些香水，就會整天討厭香煙的氣味而不想吸煙了。
此種香水是一種芬芳的液體，據稱，它的主要成份是由多硫化鈉，再配以薄荷、花椒粉、黃碘和香精，還可根據使用者的愛好，配製各種不同香氣的香水。
3）戒煙貼牆紙——加拿大和美國已生產一種聚合貼牆紙。這種紙每平方米上數萬個小孔，每個小孔裡都填滿一種能吸收並消除煙霧的化學物質。
經過試用發現，這種貼牆紙對吸煙者還有心理作用。會使他們意識到抽煙給家庭帶來了危害。
4）小蘇打戒煙——美國一些研究人員找到一種生物化學戒煙法，即服用酸鈉（小蘇打）。
此外，如果你想藉吸煙來證明自己是個成人好漢，那就幼稚極了！因為決定吸煙與否是件無須向別人證明的事。
近幾年來，各州消費人協會曾大事展開反吸煙運動，舉辦反吸煙研討會，放映幻燈片、專題講座、貼海報、在報章發表文告或到各源流學校去此外，消協也呈備忘錄給政府衛生當局，呼籲及號召反吸煙，如策劃推行反吸煙教育和宣傳、設立嚴法管制香煙廣告，在煙盒上加上警告字句。雖然仍未能全面阻止大眾抽煙，但至少有一些兒收效。