飛萊激勵（完結篇） 楊孔雍：幕後團隊更關鍵 驚嘆8科學部門

報導：梁展威

（吉隆坡9日訊）馬來西亞國家足球隊球員楊孔雍認為，萊切斯特神奇奪冠並不只是表面上的努力和奮鬥，球隊背後的龐大運動科學團隊才是關鍵因素，正是我們必須放膽學習的。

萊切斯特勇奪英超聯賽冠軍，創下1賠5000的奇蹟，雖然大家都說狐狸軍團靠的是主帥蘭尼依里的睿智、瓦爾迪等草根球員的努力奮鬥和永不磨滅的自信和鬥志，但楊孔雍告訴《中國報》，以球員的角度來看，這些精神上的激勵做法所有球隊都會，包括大馬球隊。

真正使萊切斯特崛起的關鍵因素，其實是該隊幕後敢於創新的運動科學及醫療團隊，這才是值得大馬足球學習的地方。

我也嚇了一跳

目前效力馬超聯賽登嘉樓隊的楊孔雍說，“是的，大家都說萊切斯特球員毅力驚人，始終相信自己能夠創造奇蹟，但這些鼓舞鬥志的做法哪家球隊不會呢？

我相信在大馬的球隊也會，我們的球員並不缺乏激勵性的真實例子和課程。究竟是甚麼讓萊切斯特突然冒起？我在BBC（英國廣播集團）網站看到一篇分析的文章，對他們背後的運動科學嚇了一跳，原來這就是他們的祕訣。”

該篇名為“萊切斯特奪冠背後的科學”的文章，分析狐狸軍團的運動科學團隊，如何運用各種科學訓練方式，讓球員提升表現、減少傷病。

該文還列出萊切斯特的8個運動科學部門，即運動科學及球員表現分析、一線隊科學及體能、體能主管、一線隊運動科學研究、體能及力量、營養師、心理師和隊醫。

27歲的孔雍對此嘖嘖稱奇，“單單運動科學就有8個部門耶！這太令人驚嘆了，我們只有一個體能教練就身兼所有職務了，看到當中的差別嗎？”

零下135度冰室加速球員康復

孔雍介紹，萊切斯特並非英超唯一使用尖端科技的球隊，但該文章指出，他們以喝甜菜根汁作為提升表現的方式，還有使用零下135度冰室以加快球員康復速度，這兩點讓他們在英超20強中顯得更為突出。他堅信，這也是萊切斯特傷病少的主因。

此外，萊切斯特球員們都要進行加速跑訓練、穿上高科技的GPS背心分析數據、使用一種名為NordBord的器材監測腿筋力量等等，把運動科學發揮到極致。

孔雍說：“現在這個年代甚麼都講究科學，足球也不例外，只要驗血和先進儀器就能知道球員的體能狀況。如今單靠球員自己努力和發奮是不足夠的，像蠻牛一般狠操體能的訓練也已經過時了，從萊切斯特的例子來看，要成功一定要依靠科學的幫助。”

他認為大馬不僅要學習，更重要的是要付諸行動，放手讓運動科學的專家來管理。“這些運動科學並非新鮮事，但不是所有球隊都相信這一套。大馬國足或俱樂部若真的能花錢放手嘗試，或許會有所突破。”