热过头 小心慢性病患易中暑

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朱柏龄医生指出，人的体温约37度，环境高温时，人体必须靠传导（如贴冰块）、对流（吹电风扇）或蒸发（排汗）等方式散热；有心血管等慢性病的人，心肺血液循环变差，排汗不佳不易散热。

“家住顶楼的人，也要小心中暑。”另一医生高伟峰说，他曾收治一名住顶楼的七十多岁老先生，因老太太怕冷，顶楼不开冷气、也不吹电风扇，结果老先生中暑送急诊；另外，车子经烈日一晒，产生温室效应，车内温度可达五十度以上，也要小心。

有些治鼻塞的抗组织胺或精神病用药等，也会抑制排汗，服用这类乐物的病患，必须小心谨慎。

如何避免中暑

■工作中休息时间要随气温升高而增加。
■多喝水，但肾脏病等患者要适量。
■最好待在冷气房，温度控制在摄氏26-28度，不然以电风扇代替。
■顶楼最好加装防热建材。
■穿宽松易散热衣物。
■治鼻塞的抗组织胺、抑制肠胃蠕动用药、治甲状腺低下及部分治精神病用药，会抑制排汗，用药者避免过度日晒。
■甲状腺亢进者因代谢快，身体易产热能，宜注意。
■高温再加上溼度超过７５%易中暑，避免日晒。
■热天有晕眩、头痛、恶心、呕吐、心跳加速，发烧宜送医。

文：施静茹（摘自联合报）