大多为体重中等少喝酒者 更多年轻人得脂肪肝

（新加坡15日讯）研究发现，越来越多没酗酒、也不肥胖的年轻人也得脂肪肝。

根据新加坡中央医院与新加坡保健服务集团的双月刊《新脉动》，在过去10年，患上非酒精性脂肪肝病的人有逐渐上升的趋势。近年来的发病率更是达到约50%的成人人口，引起本地医学界的特别关注。

患者大多是20多岁，身材和体重中等，少喝酒或滴酒不沾的年轻人，丝毫不符合酗酒、过度肥胖或糖尿病等致病因素。

新加坡国立癌症中心肿瘤外科高级顾问医生周嘉豪教授说，要是没做肝脏扫瞄，很难诊断出非酒精性脂肪肝病。

肝细胞内只要积聚5%的脂肪就算是脂肪肝。一般可以通过活检、磁共振成像（MRI）、断层X光（CT）或超声波扫瞄出来。

加强运动量

周嘉豪说，脂肪肝是可逆性疾病。若能及早确诊和治疗，通常都能让肝功能恢复正常。但一旦恶化为更严重和复杂的脂肪肝疾病，如肝硬化、非酒精性脂肪肝炎或肝癌，疾病就不容逆转。

许多人常误以为只要避免摄取脂肪，就可以预防患上脂肪肝病，其实不然。临床研究显示，改变生活方式，加强运动量，减少摄取碳水化合物和精制糖，减轻10%体重才是逆转病情关键。

而非酒精性脂肪肝病早期一般不会出现任何症状，但是随着病情演变，患者可能会有疲倦感、腹胀感、食欲不振、右上腹疼痛等症状。如果病情发展至非酒精性脂肪肝炎或肝硬化，其他症状如恶心、黄疸、注意力涣散等也会陆续显现。