聽講座真中用

整理：陳筱柔
圖片提供：第八屆《閱讀大馬》書展主辦單位/本報資料室

本報作為指定媒體的第八屆《閱讀大馬》書展即將在5月27日正式開跑，書展期間廣邀多位本地及海外健康專家及保健名師主辦健康講座，與讀者分享各種適合現代人的自然保健養生方法，共同打造一個既健康又樂活的書香社會，讓人生贏在健康起跑點！

孫學安醫師：熱氣與上火的虛實

發熱氣？上火？火氣大？這些坊間常見用詞究竟是怎麼一回事？如何分辨當中虛實？如何有效“降”火祛熱？孫學安醫師將精辟分析人們常說但不見得真懂的“發熱氣”現象，讓你一次過搞懂熱氣與上火的虛實！

陸文宗醫師：認識藥膳食療與保健

自古以來，中醫就有“寓醫於食”、“醫食同源”等說法，事實上，在治療之外，中醫其實更注重預防保養，尤其講究藥膳食療，如何根據各人不同的體質或病情，精選食材烹調出可調理補益五臟六腑，以及具有養生保健或防病治病功效的美味藥膳食療。

陸文宗醫師帶你認識藥膳食療的養生世界，分享結合古老傳統智慧與現代常見健康食材的自然保健方法，做個聰明又有智慧的健康現代人！

王智航醫師：慎用藥的正確知識

是藥三分毒，中藥也不例外！很多人都認為中藥是純天然植物，因此絕對沒有副作用，即使長期或過量服用也不會有影響？事實真是如此嗎？其實不然，任何藥物能治病也能傷人，即便是補藥也是如此！

王智航醫師將全面解說“是藥三分毒”的來龍去脈，讓你全方位掌握預防保健、謹慎用藥的正確知識！