小青蛙：拿得起要放得下

情侶分手后，能否做朋友，的確難說，有的情侶能，有的卻如同敵人。

一對情侶是否能攜手共度人生，除了兩人必須相愛，也必須在生活上有所共識並互相諒解，才能一同走下去。

在一段感情結束后，就算再有不滿，雙方也無須懷恨在心，甚至到處污衊對方，博取旁人的同情。

筆者發現身邊有的情侶，在結束一段感情后，因有所不滿而懷恨在心，心理及情緒出問題，終日活在不愉快當中。

不滿的一方除了以言語“唱衰”對方，也讓自己長期處于懷恨當中，情緒每況愈下，出現妒忌心強、心胸狹窄的心態，令旁人感覺得到。

長期處于負能量，試問個人的心理及生理上如何能健康？久而久之出現問題不足為奇。

生理上的健康若能治療固然是好，但心理上的治療，相信是一大挑戰，除了心理醫生輔導外，還必須依靠個人的意志力及意願。

現今社會越來越多人患上憂鬱症，除了是心理上的一種疾病，現代人們的心理素質是否意味著比舊時代的脆弱，實在值得探討。

解鈴還需繫鈴人，保持樂觀及健康的心態，是心理及生理健康的重要因素之一。拿得起就要放得下，否則就算有再優秀的心理醫生給予治療也是枉然。