小青蛙：拿得起要放得下

情侣分手后，能否做朋友，的确难说，有的情侣能，有的却如同敌人。

一对情侣是否能携手共度人生，除了两人必须相爱，也必须在生活上有所共识并互相谅解，才能一同走下去。

在一段感情结束后，就算再有不满，双方也无须怀恨在心，甚至到处污蔑对方，博取旁人的同情。

笔者发现身边有的情侣，在结束一段感情后，因有所不满而怀恨在心，心理及情绪出问题，终日活在不愉快当中。

不满的一方除了以言语“唱衰”对方，也让自己长期处于怀恨当中，情绪每况愈下，出现妒忌心强、心胸狭窄的心态，令旁人感觉得到。

长期处于负能量，试问个人的心理及生理上如何能健康？久而久之出现问题不足为奇。

生理上的健康若能治疗固然是好，但心理上的治疗，相信是一大挑战，除了心理医生辅导外，还必须依靠个人的意志力及意愿。

现今社会越来越多人患上忧郁症，除了是心理上的一种疾病，现代人们的心理素质是否意味着比旧时代的脆弱，实在值得探讨。

解铃还需系铃人，保持乐观及健康的心态，是心理及生理健康的重要因素之一。拿得起就要放得下，否则就算有再优秀的心理医生给予治疗也是枉然。