花木龙：健康不在楼梯上

彭亨州卫生局与关丹市议会在人潮拥挤的关丹彭亨州城市转型中心（UTC）宣扬健康之道，叫民众多走楼梯，说，这样会让人健康起来。

卫生局主任拿督再那阿里芬，UTC每天约有8000人次前往办事，选择走楼梯登上各层办事楼的人很少，大家几乎都用电梯，即使要等上好一段时间也不惜。

最近一项报告指出，彭亨州超重及痴肥人数多达60万5013人，占彭州人口32%，情况严重，相信都是与饮食习惯和缺乏运动有关。

现代人都讲方便、轻便和快速。不驾车而骑脚踏车？弃用升降机和电梯而选择走楼梯？怕会给人笑话！

别说运动了，现代人连步行都感觉是件辛苦的事。办公室里坐上一整天，下班回家看电视兼滑手机也坐了整晚了。

老一辈的多在田里昼夜忙，时代病是陌生词。现代人，一般是健康亮红灯才做运动和探讨养生之道。

运动对现代人是愈来愈奢侈的事了，抽一个小时步行或快走流汗的时间恐怕也挤不出了。

卫生局和市议会大事宣传爬楼梯和步行的作法确实是很用心的，愿意弃电梯的人，依旧不多，除了贪方便，当然是没体会走楼梯的好处。

健康这回事，很难，现实社会加上时代进步的压迫，让很多人都付出健康代价。

政府有政府的责任，饮食业商家也有他们的责任，重要的还是个人态度，不暴饮暴食，保持身体健康和体重都是靠自己和意志力。

个人没有坚持运动的态度，政府贴再多鼓吹“爬楼梯保健康”的宣传贴子，都是枉然。