花木龍：健康不在樓梯上

彭亨州衛生局與關丹市議會在人潮擁擠的關丹彭亨州城市轉型中心（UTC）宣揚健康之道，叫民眾多走樓梯，說，這樣會讓人健康起來。

衛生局主任拿督再那阿里芬，UTC每天約有8000人次前往辦事，選擇走樓梯登上各層辦事樓的人很少，大家幾乎都用電梯，即使要等上好一段時間也不惜。

最近一項報告指出，彭亨州超重及癡肥人數多達60萬5013人，佔彭州人口32%，情況嚴重，相信都是與飲食習慣和缺乏運動有關。

現代人都講方便、輕便和快速。不駕車而騎腳踏車？棄用升降機和電梯而選擇走樓梯？怕會給人笑話！

別說運動了，現代人連步行都感覺是件辛苦的事。辦公室裡坐上一整天，下班回家看電視兼滑手機也坐了整晚了。

老一輩的多在田裡晝夜忙，時代病是陌生詞。現代人，一般是健康亮紅燈才做運動和探討養生之道。

運動對現代人是愈來愈奢侈的事了，抽一個小時步行或快走流汗的時間恐怕也擠不出了。

衛生局和市議會大事宣傳爬樓梯和步行的作法確實是很用心的，願意棄電梯的人，依舊不多，除了貪方便，當然是沒體會走樓梯的好處。

健康這回事，很難，現實社會加上時代進步的壓迫，讓很多人都付出健康代價。

政府有政府的責任，飲食業商家也有他們的責任，重要的還是個人態度，不暴飲暴食，保持身體健康和體重都是靠自己和意志力。

個人沒有堅持運動的態度，政府貼再多鼓吹“爬樓梯保健康”的宣傳貼子，都是枉然。