姚美芹：為大家健康，戒煙吧！

──《中國報》甲州高級記者

5月31日為世界無煙日，旨在呼吁全球煙民戒除煙癮，共同思考健康未來。

吸煙有損健康，有害無利，這無論是成人或小孩都知道的。吸煙人數卻有增無減，數據顯示，我國每天就有超過410萬成人吸煙，更基的是，抽煙的兒童也有12萬6000人！

抽煙帶來許多疾病，增加肺癌與死亡的幾率；吸二手煙也深受其害，尤其會導致嬰兒猝死，對孕婦也可能生下發育不健全或多重障礙的孩子。

有朋友將“不抽煙”列為聘請員工的條件之一。他認為，抽煙的人意味著不懂得珍惜自己的生命，也不懂得尊重別人；明知抽煙不好，也依然抽煙，如此不明事理，這樣的人即使有多么專業的背景，對他來說也不算什么。

甲州政府對抽煙課題也十分關注，甲州是旅遊區，要照顧旅遊區的衛生與民眾的健康，其中一項努力就是將世遺區劃為無煙區，在無煙區抽煙就屬違規。這項措施，受到廣大非煙民的民眾支持。

身邊有許多親友都是煙民，盡管受到屢次勸告，他們也有戒煙的念頭，但始終無法如願戒除煙癮；香煙如惡魔般糾纏著，怎樣也擺脫不了，戒煙失敗數次，身邊的人也累得再勸說，始終保持煙民身分，直到健康拉警報，逼到最后關頭，才捨得丟棄香煙，但往往身體已承受不了長期的傷害。

也有少數抽了數十年，成功戒煙的友人分享，指戒煙全靠意志力，下定了決心不抽，一天就可戒。

看來，透過戒煙，就能看出煙民本身毅力有多強。

奉勸煙民們，為了自己及身邊的人之健康，戒煙吧！