許瑞雲：清理從“上游”開始 轉念助解決情緒問題

（沙登5日訊）哈佛醫師許瑞雲認為，人體好比河流，要清理河流必須從中游或上游開始，從中解決自己的情緒問題。

她說，其中一名病患的腦海裡只有不滿，其實都是自己的想法在“搞鬼”，要解決問題就是先改變自己想法。

“人體如河流，先從下游處理，無法根治問題，因為上流沒被解決，最後還是氾濫成災。”

她昨日在第8屆《閱讀大馬》書展上，“轉念-與自己和解”講座會上，這么指出。

該活動由MINES有限公司主辦，《中國報》和大馬全國校長職工總會為支持單位。

面對問題無需生氣

許瑞雲坦言，一些病患無需特別開藥也能痊癒，前提是願拿掉過去的想法。

她續稱，人體也是個訊息能量場，面對問題時有許多選擇，無需用生氣來回應。

“我們遇上刺激，就會做出選擇，之後就會產生反應。”

建議面對衝突的聽眾，能暫停一會，勿以反射式的反應應對，並嘗試站在對方的立場。

只能存款不能提款
伴侶關係如“愛的銀行”

許瑞雲形容伴侶之間的關係如“愛的銀行”，所以該戶頭只能存款而不能提款。

她說，存款的行動有無私付出、常感恩另一半、多稱讚，而批判、計較、抱著理所當然的想法等行為都是提款的做法。

“戶頭存款變為赤字後就破產，即是婚姻的終點。”

她指出，女性到職場上班或許需保持陽性特質，但回到家後應轉換成陰性，這樣才能和丈夫陰陽協調。

責罵體罰關係差
親子溝通掌握秘訣

許瑞雲直言，華裔父母很注重孩子成績，當孩子考試表現欠佳時，必須掌握與孩子的溝通秘訣。

她說，面對上述問題時，父母一般會責罵、諷刺、命令、體罰、抱怨、比較等。

她認為，體罰只是短暫性的方法，這還會造成孩子因害怕而不敢向父母坦白，最後形成欺騙。

“親子關係欠佳，也是台灣近年許多孩子殺死父母的原因之一。”

許瑞雲說，很多時候父母應讓孩子懂得，所做的有鏈接性，並讓對方認同和道出本身感受。

“當孩子會考結束垂頭喪氣回家，父母應率先關心，畢竟孩子比考試重要。”

她說，父母在孩子熱戀期時批評其對象，只會讓孩子一直設法找出另一半的優點，進而忘了缺點，會把孩子推向火坑。

她認為，父母可以緩和氣氛，向孩子道出想法，並指明僅讓對方參考以做觀察。