征服珠峰 年龄不是问题
报导：邓倩惠
图片：受访者提供
只要有心有行动，征服最高峰不是梦！
来自森州马口68岁的李忠明，在大马国际狮子会308B1区所主办“2016年远征珠穆朗玛峰计划”资助下，于2016年3月31日起行，宣扬爱护地球和运动的讯息。
他堪称马来西亚登上珠穆朗玛峰最老的登山客，具有十多年登山经验，与其他登山客一样抱有征服世界最高峰的梦想，一直期望着最高峰。
期间他曾因为脚踝受伤而休养数天，但他不曾因此放弃；在休养康复后继续其行程，并于5月25日，首登珠穆朗玛峰近7300公尺，准备攻顶，珠峰高度为8848公尺。
但基于天气恶劣，李忠明最终以一步之遥而无功而返，但他以行动证明，无论年纪多大，想要做的事都可以办得到，哪怕是登上巨大的珠穆朗玛峰。
挑战体力——一步一脚印，不疾不徐的登山，是李忠明在登上珠穆朗玛峰一直秉持的信念及原则。
做好措施——68岁的李忠明登山步伐相当规律，同时，会做好一切准备包括为自己膝盖带上护具，防止受伤。
向导陪同——离开基地营后，李忠明不再有同伴陪同和互相打气，陪伴的只有当地向导和攻顶意志力。
来张自拍——李忠明（中）获得大马狮子会308B1区资助登山，同时也获得2名狮子会大使郑友福（左起）和梁素仪陪同，共同抵达珠峰基地营（EBC）。
浩荡登山——每位登山客在登山前都必须带齐基本及所需配备，以应付登山途中所面对的突发状况。
系紧绳索——绳索对登山客而言非常重要，一旦发生任何意外，有关绳索就能发挥作用，确保登山客不坠入山崖。
搭起帐篷——每次抵达某个定点，登山客都可以到已备好帐篷休息。
锻炼身体——为确保体力足够，李忠明每日都会做不同的训练，以实现登上珠穆朗玛峰的梦想。
清水结冰——在登山过程中，登山客都无法用水洗刷，因为只要扭开水喉，清水就因为零下温度而迅速结冰。
媒体跟随——多名马来西亚媒体也随队登上珠穆朗玛峰基地营，以见证李忠明登山的过程。
结束行程——李忠明一直梦想着登上珠穆朗玛峰顶峰，唯受到天气影响，令他无奈提早结束行程，宣告明年再攻顶。
大马之光——李忠明（中）登上珠穆朗玛峰近7300公尺，虽未成功攻顶，但他已非常开心拿起马来西亚国旗，展示马来西亚精神，能！
按摩舒筋——登山最重要的是双脚，为确保足部处于最佳状况，同伴或向导都会为李忠明按摩，以松弛脚部。
