征服珠峰 年齡不是問題
報導：鄧倩惠
圖片：受訪者提供
只要有心有行動，征服最高峰不是夢！
來自森州馬口68歲的李忠明，在大馬國際獅子會308B1區所主辦“2016年遠征珠穆朗瑪峰計劃”資助下，于2016年3月31日起行，宣揚愛護地球和運動的訊息。
他堪稱馬來西亞登上珠穆朗瑪峰最老的登山客，具有十多年登山經驗，與其他登山客一樣抱有征服世界最高峰的夢想，一直期望著最高峰。
期間他曾因為腳踝受傷而休養數天，但他不曾因此放棄；在休養康復后繼續其行程，並于5月25日，首登珠穆朗瑪峰近7300公尺，準備攻頂，珠峰高度為8848公尺。
但基于天氣惡劣，李忠明最終以一步之遙而無功而返，但他以行動證明，無論年紀多大，想要做的事都可以辦得到，哪怕是登上巨大的珠穆朗瑪峰。
挑戰體力——一步一腳印，不疾不徐的登山，是李忠明在登上珠穆朗瑪峰一直秉持的信念及原則。
做好措施——68歲的李忠明登山步伐相當規律，同時，會做好一切準備包括為自己膝蓋帶上護具，防止受傷。
嚮導陪同——離開基地營后，李忠明不再有同伴陪同和互相打氣，陪伴的只有當地向導和攻頂意志力。
來張自拍——李忠明（中）獲得大馬獅子會308B1區資助登山，同時也獲得2名獅子會大使鄭友福（左起）和梁素儀陪同，共同抵達珠峰基地營（EBC）。
浩蕩登山——每位登山客在登山前都必須帶齊基本及所需配備，以應付登山途中所面對的突發狀況。
繫緊繩索——繩索對登山客而言非常重要，一旦發生任何意外，有關繩索就能發揮作用，確保登山客不墜入山崖。
搭起帳篷——每次抵達某個定點，登山客都可以到已備好帳篷休息。
鍛鍊身體——為確保體力足夠，李忠明每日都會做不同的訓練，以實現登上珠穆朗瑪峰的夢想。
清水結冰——在登山過程中，登山客都無法用水洗刷，因為只要扭開水喉，清水就因為零下溫度而迅速結冰。
媒體跟隨——多名馬來西亞媒體也隨隊登上珠穆朗瑪峰基地營，以見證李忠明登山的過程。
結束行程——李忠明一直夢想著登上珠穆朗瑪峰頂峰，唯受到天氣影響，令他無奈提早結束行程，宣告明年再攻頂。
大馬之光——李忠明（中）登上珠穆朗瑪峰近7300公尺，雖未成功攻頂，但他已非常開心拿起馬來西亞國旗，展示馬來西亞精神，能！
按摩舒筋——登山最重要的是雙腳，為確保足部處于最佳狀況，同伴或向導都會為李忠明按摩，以鬆弛腳部。