尤芳进：寻找温度──结缘

马来西亚虽地处热带，但雨水还算充足，每天下午都会下一场雨，天气就转凉，温度刚刚好。

傍晚，会到附近的公园健跑，气候转凉了，只需跑上两圈，就已全身舒畅满身汗。

这座公园建在森林保留地，因此树林青葱，也多了凉意。况且树林旁还有一片湖泊，景观怡人，鸽群觅食，群猴抢食，湖内还有鱼龟争宠。健步者多半上了年纪，大伙争取余生多健身，希望生命可以精彩多几年，看多几年世界！

银发族是公园固定支持者，风雨不改群体健身，从太极、太极剑、健身操、甩手等，不同爱好者齐聚一起，一个早上或傍晚两个小时，身体经过舒筋活动，人也精神抖擞，免疫力加强，病魔也远离。

然而，公园里健走路线，总会伤害到有情众生，尤其是马拉松选手，不免会伤害蝼蚁昆虫，或者冒犯地基主众生，一旦能量低或病重时，业障现前，纠缠不清。

一位朋友长期跑马拉松，却因心疾入院，医生顺手做了绕道，就在其腿部取血管，心脏手术极为成功。然而，腿伤却一波三折，发炎、腿肿不消，导致无法出院休养。

经一位智者指点迷津，多年的马拉松比赛，不免会冒犯有情众生，嘱咐念忏悔文及回向，结善缘消业障，彻底解决无头公案……

藏传咒语中有“加持足底咒”，可助无意踩死之虫蚁众生，可得生三十三天，也为自己消了业障。以此咒和大家结缘：“嗡，切杂惹，嘎纳吽西，娑哈”；早课念三遍，对脚掌唾沫或吹气即可。